怀孕前必须做的准备工作怎样怀孕几率高

怎样怀孕几率高怀孕前必须做的准备工作
怎样怀孕几率高？可从以下几个方面进行了解：
1、要明白什么情况下才应该去寻求帮助。
这个问题很大程度上取决于夫妇的年龄，以及夫妻双方的个人情况。如果夫妻二人不满35岁，而且之前没有做过什么手术，妻子没有月经周期不规律等问题，双方尝试一年仍然没有怀孕，就可以考虑要不要去看医生了。
如果妻子的年龄超过了35岁，那么就应该再早一点去看医生，这是因为女性在35岁以后受孕几率会很大幅度的下降。
2、同房什么样的姿势有助于增加受孕几率。
让各位夫妇失望的会是，目前还没有任何的证据证明同房时的姿势会增加受孕几率。精子的运动本来就不需要重力的帮助，如果条件适宜的话，最强健的精子可以在两分钟内到达子宫。专家建议每3天同房一次，来保证同房的频率，要在享受的同时受孕才是最佳的状态。也可以在女方的臀下垫一个比如枕头的高物，来提高受孕的几率。
3、怎样增加精子的数量，提高精子的质量？
男性需要注意的是，最好穿着宽松的内裤或者是长裤，少抽烟喝酒，在预备怀孕期间最好是戒烟戒酒。最好洗凉水澡，而不是热水澡。对于某些维生素或者微量元素能够提高精子质量的说法，并没有相关数据可以为之证明。
4、周期长短的影响。
女性月经周期的长短对怀孕是没有影响的，只是在周期没有规律的时候，会给推测排卵期造成一定的影响。月经的平均周期是28天，只要你能确定每月排卵的日子，就不会产生不良的影响。一般来说，在下次月经前两个星期左右是排卵期。但是如果你的周期不是28天或者没有规律，或者每年月经正常次数少于6次，那就是一件麻烦的事情了。
提高受孕几率也需要建立在正确的性行为上，也需要正确的推测排卵的周期，上述的方法对于急于拥有宝宝的夫妻来说是比较受用的，如果你没有特别着急想要宝宝的话，不妨自然而来。
当我们决定要为了更和美的家庭而准备怀孕的时候，在赶着为宝宝的出生准备良好环境之前，可要记得做好怀孕前的准备工作，毕竟怀孕前的准备工作是孕育健康宝宝的重要基础，孕前的准备工作有：
1、补充叶酸及一些微量营养素
【怀孕前必须做的准备工作怎样怀孕几率高】即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片)，也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意，如果是多种维生素，要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0.77毫克(2，565个国际单位)视黄醇当量(RAE)，除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷。如果你不确定该吃哪一种，一定要先咨询医生。
根据自己的身体状况，增加某些微量营养素的摄取：钙、铁、维生素A等微量营养素缺乏不但对女性身体健康造成影响，还会直接影响胎儿的生长发育，因此计划怀孕的女性应特别注意这些营养素的供给。也可请医生帮助诊断，对自己的营养状况做全面了解，有目的地调整饮食，重点增加平时体内含量偏低的营养素的摄取。
2、告别烟酒、及药物
如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你怀孕前最好就减少饮酒量，尤其是在月经周期的最后两周不要喝酒，以防此时你已经怀孕了。

怀孕前必须做的准备工作 怎样怀孕几率高

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