母乳不足，米粉来凑？别把婴儿米粉当饭吃，米粉喂养讲究有始有终( 二 )

文章图片
除了米粉，其他营养也要跟上，建议果蔬搭配
宝宝进入辅食阶段，可不能只让宝宝吃“纯纯”的米粉，我们要根据宝宝的日常所需，添加各种蔬菜、水果、肉类，让辅食的种类变得丰富起来，开启宝宝味蕾的同时，也将妈妈的爱充分融入其中。
如何在适龄的阶段给宝宝制作合适的辅食呢？宝妈要掌握6-12个月龄宝宝的饮食需求：
1）6-7个月是宝宝辅食吞咽期，流食为主
辅食菜谱推荐：香蕉米粉、鱼菜米糊、土豆苹果泥、南瓜玉米泥、蛋黄豆腐泥、西蓝花米糊等等，这些辅食菜谱中有水果、有蔬菜、有蛋类、也有鱼类，充分搭配为宝宝全面提供营养。
2）8-9个月是宝宝辅食蠕嚼期和细嚼期，膏状为主
辅食菜谱推荐：猪肉胡萝卜粥、牛肉核桃粥、豌豆芋头粥等等，米粥可以搭配各种豆类、坚果、肉类， 9个月的时候就可以给宝宝吃一些软乎乎的面条，让宝宝慢慢地从泥状的食物中解脱出来。

文章图片
3）10-12个月是宝宝辅食的咀嚼期，固体食物为主
辅食菜谱推荐：软米饭、发糕、米粥、小馄饨、小饺子、小馒头等等这些五谷杂粮都可以相继登场，菜品制作的时候颗粒大点也不怕，慢慢地让宝宝向成人过渡。
ps：本文配图均源于网络，如有侵权联系删除