假期孩子易养成4毛病，这套建议很走心，助你帮孩子“弯道超车”

放假，孩子最开心，家长却最愁苦。每年进入暑假，家家户户纷纷开启亲子斗智斗勇的模式。假期对于孩子来说是幸福又快乐的一件事，但对家长来说却有道不尽的烦恼和焦虑！
烦恼的是：孩子没人看管，安全是主要问题，而且天天在家里“鸡飞狗跳” ，动不动还跟大人对着干，让家长既头痛又无奈！
焦虑的是：都说假期是弯道超车的大好机会，放假前说得好好的，暑期计划安排妥妥的，但放假在家已半月有余，熊孩子学了个寂寞！

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孩子每天晚睡早不起，每天沉迷电视游戏，生活懒散松懈，许多家长看在眼里急在心里，却又苦于分身乏术！假期孩子缺乏有效的监督，特别容易养成一些不良习惯，家长切不可掉以轻心！
假如你也有以下类似的烦恼，莞妈今天就来为大家支支招。
★晚上不睡，早上不起，生活作息全紊乱
一到假期，许多孩子的作息就乱了套。部分家长看孩子平时学业辛苦，想着放假了让多睡会，把觉补一补；也有些家长经不住孩子央求“多玩会” ，软磨硬泡之下就放松了警惕；还有些家长则是三番五次叫不动，干脆就懒得管。
无论如何，纵容孩子以发泄的方式放松，生活作息毫无规律，不仅对其身体损害很大，不良行为习惯养成，将来欲改之就难了。而且假期放任的孩子，开学需重新调整适应学校的作息时间，不仅折腾还影响正常学习。

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莞妈支招：制定作息计划表且每天打卡，适当运动消耗过多的精力
与孩子商定每天的作息时间，做一个作息计划表。让孩子每天按表格时间打钩，如果“任务达标” ，可以给孩子一个小奖励，或满足一个小愿望等。
孩子晚上兴奋睡不着，或许是精力太旺盛的原因，也就是说孩子运动少，闲得慌。白天给孩子安排适量的运动，比如跳绳、打球、跑步等。
对了，若孩子这个假期里还没学会游泳，那么建议给他报个游泳培训班吧，多一项防身技能，也能强身健体，帮助消耗多余的能量。
★孩子沉迷电子产品：电视、手机、平板等移不开眼
漫长的暑假，不少家庭经常上演“拉锯战” ，家长吼孩子，孩子怼父母，这是为什么呢？因为看不惯孩子天天窝家里看电视、玩游戏！为此家长也是想尽招数：切网线，锁平板，甚至带着电视遥控器去上班。

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不管是成人还是孩子，沉迷电子产品都是百害无一益！孩子使用电子产品过度，不仅损坏视力，还影响大脑发育，长期陷在虚拟世界会使孩子患上心理疾病，变得孤僻不愿与外界交流。
莞妈支招：要跟孩子“约法三章” ，陪伴是最好的替代品
电子信息时代，孩子完全不接触电子产品是不可能的，但家长一定要跟孩子“约法三章” ，约定使用电子产品的定点时间和时长。在这一点上，家长的立场必须要坚定，绝不能轻易动摇和妥协。
家长自己要以身作则，要给予孩子积极的榜样作用，不能说自己老刷手机，却不允许孩子玩游戏，这样孩子一定是不会服气的。
家长尽可能地抽时间陪伴孩子，做一些于亲子有益的事情，比如跟孩子做游戏、和孩子一起阅读、讲故事，或带孩子出去爬山、逛公园、参观博物馆等，让孩子的假期不空虚，更有意义。