下了一周的暴雨今天停了孩子食欲大开，多吃酸爽菜，鲜香开胃光阴似箭

光阴似箭，转眼间三伏天气已经彻底结束，八月也已经进入下旬将要结束，立秋后气温在慢慢下降，天气逐渐变得凉爽，八月是减肥的黄金时期，对自己身材不满意孩子可以抓住这个黄金时期，赶紧管住嘴迈开腿的行动起来了，孩子日夜期盼的秋游也快要到来了，让我们一起抓住八月的小尾巴带着小蛮腰大长腿一起去秋游吧！

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今天介绍的这道家常菜就是番茄炒鸡蛋，不仅营养美味孩子爱吃，而且含有丰富的营养物质，能帮助孩子长高长智力
【下了一周的暴雨今天停了孩子食欲大开，多吃酸爽菜，鲜香开胃】番茄是非常美味的食物，经常吃番茄对身体健康是非常有利的，酸甜可口，可以有效增进食欲，如果孩子食欲不振不想吃饭，可以做番茄炒蛋给他吃。

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番茄红素不仅可以利尿，还能有效抑制细菌的生长，是极好的抗氧化剂，清除人体中有害自由基，帮助预防癌症，抗癌效果显著。还能有效预防衰老，帮助美白滋养肌肤，淡化色斑和皱纹，让女性更显年轻活力。
鸡蛋对神经系统和身体发育都是非常有帮助的，能有效提高孩子的记忆力，还在不仅长得更高而且变得更加聪明。鸡蛋中含有的蛋白质能有效修复受损的肝脏细胞，促进肝细胞再生，还能有效增强人体免疫力，暖身暖胃，预防疾病抵御寒冷。

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八月的天气秋高气爽，孩子心情也更加地惬意，在期待秋游的日子里，孩子也在为更好的身材而努力，让我们一起期待更漂亮的自己吧！