社交能力|孕期铁元素补充不足后代自闭症风险高！！！补充|关系|孕产妇|营养|元素

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自闭症又称之为孤独症，目前归为神经系统失调导致的发育障碍患者，主要表现为不正常的社交能力、沟通能力、兴趣和行为模式。近些年自闭症的发病率在逐年提高，我国自闭症患病率与世界其他国家相似，约为1% 。导致自闭症的原因并不清楚，与遗传因素、环境因素、成长经历、营养以及父母的一些行为方式都有关系。但是你可能不知道，如果孕期铁元素补充不足，后代自闭症风险高。
贫血是妊娠期最常见的合并症，缺铁性贫血约占妊娠贫血的95% ，对母婴造成一定的危害。 WHO资料显示50%以上的孕产妇合并贫血，我国妊娠3个月以上孕产妇发病率约20%。铁元素对于儿童早期脑部发育至关重要，它可以增加神经递质的生成、促进髓鞘发育和免疫功能，而这三项功能与自闭症的产生有着不可分割的关系。
加州大学关于“母体铁元素摄入量其生产的儿童自闭症患病率的关系”的研究发现，自闭症患儿的母亲多数未在孕期服用铁元素补充剂，而服用过铁元素补充剂的孕妈，其生后代患自闭症的几率要远远低于前者。孕妈孕期铁元素摄入不足将使后代患自闭症的风险增加五倍，尤其那些35 岁及以上的大龄孕妈以及患有代谢相关疾病（如体重超标引起的高血压、糖尿病）的孕妈风险更高。
因此孕妈一旦怀孕一定注意补充铁元素，多摄入富含铁元素的食物如：为动物血、肝瘦肉、蛋黄、水产品、鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等。建议有条件的孕妈去医院接受专业的营养指导，通过专业身体营养、体成分、代谢以及膳食营养分析后（康萍孕产个体营养监测管理工作站），系统可针对性地给出你个性化的科学的平衡的、精准的膳食指导方案。
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