都说“秋天是断奶黄金期”，给娃断奶，选对时机用对方法更重要文丨京妈说

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文丨京妈说，原创内容。
“好不容易等到秋天了，终于可以给宝宝断奶了” 。不少打算给宝宝断奶的妈妈，会提前做功课，了解到秋天是适合给宝宝断奶的季节，从入秋后，就开始着手准备给宝宝断奶了。
接下来，京妈就来和妈妈们说说“秋天断奶”的知识，来看看你的断奶准备都做到位了吗？

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断奶季节：为什么都说“秋天是断奶黄金期”？??
不少妈妈听说过：秋天是断奶黄金期。
其实，合适的才是最好的，如果各方面条件都刚刚好，刚好又赶上了秋天，那就可以选在秋天给宝宝断奶。
但并不能因此认为“只有秋天断奶才是最好的” ，只是相比夏冬，秋天更适宜。
秋天比较凉快，宝宝食欲能更好些，断奶期间可以很好地吃辅食，再加上秋天是瓜果成熟季节，各种新鲜食物多，可以换花样给宝宝吃，不会影响到生长。
夏天太热，宝宝出汗多还总不想吃饭，断奶不当会影响营养摄入和生长。
冬天太冷，还是感冒流行期，若是提前没做好准备，宝宝也容易因吃不好、睡不好、情绪不好而降低免疫力，容易生病。
因此，不少妈妈们会选在秋天给宝宝断奶。
但相比季节，更重要的是其他影响断奶的因素，比如宝宝年龄、辅食和配方奶的接受度、宝宝的健康状况、生活环境、家长的准备等，也就是要选最佳的断奶时机。

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断奶时机：断奶不只看年龄，还看这些因素??
1、年龄：多大断奶最好？
6个月、1岁还是2岁，关于断奶年龄，不同家长的看法不同。
世界卫生组织和美国儿科学会，都是建议有条件喂到2岁，甚至更长时间。
这点不用在意别人的看法， “6个月后母乳没营养了”、“1岁还吃母乳太羞羞了”等等，这样的“建议”不必当成你断奶的决断意见。
只要妈妈母乳条件好、宝宝也愿意吃，宝宝辅食吃得也好、生长发育也能正常，就可以坚持给宝宝吃母乳。

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2、其他：还有哪些因素影响断奶？
排除年龄因素，当这些条件也都具备时，可以考虑给宝宝断奶。
①辅食的接受度：一岁后宝宝主要靠吃辅食补充营养了，宝宝辅食吃得好，能保证营养充足摄入。
②其他奶类的接受度：一岁后的宝宝虽然主要靠吃饭，但就算断母乳，也还需要喝婴儿配方奶或牛奶，来保证每天500毫升的奶量摄入。
所以在断奶前最好让宝宝喜欢上喝配方奶或牛奶，别影响了发育。

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③宝宝健康状况：前面也说了，断奶要选宝宝健康状态，生病时本来宝宝身体不舒服、心情不好、食欲不好，若选这个时候断奶，对娃来说无疑是“雪霜加双” ，生病拖延不好，体重掉好几斤，看着都心疼。
④生活环境：比如在一个宝宝陌生、不适应的环境断奶，也会让断奶更难，甚至让娃生病，所以避开旅行、探亲时给宝宝断奶。
⑤家长的准备：最主要的是妈妈做好准备，断奶的感觉很像“失恋” ，因此妈妈要提前有心理准备，也要做好帮宝宝断奶的其他准备。
但断奶又不是妈妈和宝宝的事儿，家人也要做好帮忙的准备，比如断奶期间家长多陪宝宝玩、给宝宝喂配方奶、哄娃入睡等。