怎么正确的用毛巾敷额头退烧热毛巾降温的方法

发烧是生活中很常见的一种病症，但面对孩子发烧，家长一般不想给其吃药，怕对身体不好，会用到一些物理方法降温，常见的就是冷毛巾敷额头，不知道用毛巾敷额头降温要怎么正确退烧呢？

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怎么正确的用毛巾敷额头退烧

在发烧时，体温并不是我们理解的单纯呈一条直线上升，而是呈现“抛物线”的形状，体温的变化一般分为上升期、持续期和下降期，所以在发烧的时候，要通过经常测量的体温为根据，来判断是敷热毛巾还是冷毛巾。
1、体温上升期
这个时候患者往往会吵着冷，脸色发白，四肢无力。并且间隔15分钟给患者量一次体温，如体温持续升高不下，说明孩子目前正处于“体温上升期” ，此时需要热敷。
正确做法
当孩子处于体温上升期的时候，记得要用温热的毛巾，给孩子擦拭腋窝、肚脐、腿窝等这些分布大血管的部位，这样能很好控制体温升高太快，从而造成孩子热性惊厥和抽风的情况发生。
2、体温稳定期、下降期
当患者的体温短时间内持续在一个温度时，那么就说明中枢介质释放发烧因子暂时告一段落，患者也由体温上升期转变到体温稳定期，一般患者的身体开始出汗，并且脸色也恢复起来，就说明孩子的体温开始下降了。
在体温持续期和下降期可以用冷毛巾给孩子敷一敷头部，或者擦一擦腋窝、脖子、大腿窝等部位，这样能很好地避免体温再次升高。
发烧后出汗，大多数情况下都说明发烧在缓解，这个时候用冷毛巾，可以帮助散热，让烧退得更快一些。

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物理降温冷毛巾敷多久

没有具体的时间规定。
冷毛巾冷敷时要敷多久，其时间规定主要看温度的程度，一般冷毛巾冷敷以后会吸收人体的温度，使冷毛巾的温度逐渐上升，等冷毛巾的温度上升到一定程度的时候，大约温度与体温差不多的时候就达不到降温效果了，就要更换一块冷毛巾再继续冷敷，才能起到作用，像这种情况算起来大概的时间约数分钟左右，但后续持续敷多久和次数，要根据患者的发烧的情况来定，因此物理降温冷毛巾敷没有具体的时间。
【怎么正确的用毛巾敷额头退烧热毛巾降温的方法】

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为什么不建议用退热贴

主要是因为无法辨清具体病情。
退热贴含有高分子凝胶、纯化水、甘油等物质，其使用原理用冰袋、湿毛巾敷头作用差不多，也是通过水的汽化把热量带走，从而降低局部的温度，但其面积太小，对于发热或过热都没用。而且发热本身通常不会损伤大脑，如果是脑膜炎、脑炎等疾病引起的发热，退热贴也丝毫保护不了大脑，加上很多孩子对退热贴过敏，长时间贴后额头上会起小疹子、红色的斑块，贴完退热贴还要涂皮肤药，反而得不偿失。

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