宝宝|1岁宝宝便秘怎么办宝宝便秘调理方法调理|便秘

由于孩子的消化能力有限，很多1岁左右的宝宝会遭遇便秘的问题，需要长时间的调理才能解决，禁忌容易引起便秘的食物，那么1岁宝宝便秘怎么办？下面小编带来介绍。

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1岁宝宝便秘怎么办？
1开塞露
开塞露是由甘油、山梨醇等形成的，对婴儿的肠道产生刺激作用，达到通便的效果。把开塞露涂在婴儿的肛门里，然后让开塞露在体内停留，对肠道产生刺激作用，起到通便效果。
关于开塞露，大家都知道用多了会产生依赖。在雪球便秘比较严重的那段时间，我们用了几次开塞露。去医院看医生，医生也给开了开塞露，当时我还问过医生，这个用多了有依赖怎么办。医生说，那你不用，一直排不出大便，只会导致便秘更严重。想想也是。我们当时总共用了七八次，目前没发现有什么问题。
我的观点是开塞露只是作为临时缓解便秘痛苦的“应急措施”，尽可能少用。但如果宝宝实在是排不出大便，那也别想太多。先给宝宝使用，解决宝宝的眼前难题。然后，再通过调节饮食、培养排便习惯，甚至是乳果糖等来彻底解决便秘问题。

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2、乳果糖
乳果糖为渗透性泻药，属于人工合成的不吸收双糖，口服后进入胃、小肠等消化系统几乎不被消化酶分解、吸收，可以以原形形式到达结肠，并在进入肠道前，充分吸收水分，有效预防大便中水分被机体过度吸收进而出现干结现象；乳果糖在进入肠道后，经消化道菌转化，可形成低分子量的有机酸，进而使肠道内酸碱度下降，肠内渗透压升高，进而达到湿化粪便的目的。因此，乳果糖可有效促进结肠蠕动，缓解便秘症状。
乳果糖通过药物本身的吸水特性，增加肠道内容物含水量，其本身无毒性，基本不被吸收及分解，口服后通过肠道直接排出体外，对肠道本身也无刺激性，可长期安全服用。乳果糖作为一种渗透性泻药，已被美国食品和药品管理局批准用于治疗便秘。
雪球吃这个乳果糖口服液，效果很显著，一直吃了大概2个月。医生给我们开药时，看到要吃这么久，也问过医生会不会有什么副作用。医生说基本上不会有。现在我们已经停吃乳果糖快一年了，没发现有什么副作用。雪球偶尔也会有一次轻微的便秘，每次吃火龙果就可以搞定了。
宝宝便秘调理方法
1添加辅食
刚添加辅食阶段，因饮食习惯改变会很容易引起便秘。
2容易引起便秘的食物
下面这张表格中的食物，如果孩子吃的太多或者是刚开始吃，很容易引起便秘。从孩子的食谱中暂时移除这些食物，就算他已经吃了好几年也要暂停一下：

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估计大多数爸爸妈妈没想到苹果和香蕉也是容易引起便秘的。雪球在吃辅食没多久，我们就开始给她吃水果了，刚开始吃的水果就是香蕉和苹果。结果每次一吃这2种水果，雪球就会便秘。香蕉和苹果停了后，很快就好了。还有牛奶也是婴幼儿便秘的一大原因，常常被忽视。哪怕是大一些的孩子喝了过量的牛奶也可能发生便秘。试试一两个月完全不喝牛奶，看看情况有无改善。
3排便训练
孩子在学习上厕所的阶段会很容易养成憋便的习惯。刚开始坐在马桶上的时候，孩子不愿意鼓劲让肠子运动起来排便，于是就开始憋便，从而导致便秘的发生。
如果孩子觉得使用马桶来排便很有压力，暂停训练，过一段时间再试。
4活动量不足
适当的运动量可以加强排便肌肉的张力，有利于排便的顺利进行。但是如果运动量不充足，那么腹部、盆部等排便肌肉张力下降，排便困难，产生便秘。