齐姐育儿|坐月子请月嫂，一个月18000，亲戚直呼不值，看完菜谱后沉默了
文章图片
文章图片
月嫂是近几年的新兴行业 ， 准确的说法是母婴护理师 ， 工作内容就是产妇产后一个月 ， 照料产妇与宝宝的日常起居 ， 月嫂的利润特别高 ， 一月基本有数千元 ， 专业月嫂甚至能到一月数万 。
方梅经历了辛苦的十月怀胎后诞下了宝宝 ， 全家人为新生命的到来而喜悦 ， 丈夫为了方梅的身体恢复 ， 聘请了专业月嫂 ， 工资达到了惊人的18000元 。 顿时引起了身边人的热议 ， 亲友都很诧异 ， 认为这笔钱花得不太值 。
事实证明 ， 贵有贵的道理 ， 十几日的照料下来 ， 方梅的身体恢复神速 ， 面色红润而且精气神十足 。 来到家里串门的亲友纷纷向月嫂请教 ， 看到每日菜谱的那一刻 ， 众人明白了 ， 一月18000是物超所值 。
早餐红薯小米粥、藕饼、猪腰、绿菜是这一段时间的早餐 ， 产妇从产后会流失大量体力能量 ， 身体状态大不如前 ， 很多疾病都会找上门 ， 猪腰有提高免疫力的功能；
藕饼经过油炸后香气扑鼻 ， 有助提高食欲；小米粥补充碳水 ， 还能调节脾胃；绿菜能补充维生素 。
一日之计在于晨 ， 早餐也是如此 ， 月嫂的早餐菜谱涵盖了能量、营养 ， 还考虑到了调理身体 。
午餐
- 彩椒炒牛肉、鲫鱼汤、炒笋丝、粗粮馒头
产妇产后面临的两大问题 ， 奶水和利尿 ， 宝宝出生后每日需要大量的奶水 ， 而产后身体出现功能紊乱 ， 容易出现排尿困难 。
晚餐
- 排骨煎蛋、芦笋炒虾仁、鸡汤
除了三餐之外 ， 月嫂还加了上午下午餐
- 上午餐
木瓜、火龙果、雪梨切块 ， 加入银耳、枸杞、杏仁、冰糖 ， 熬煮十五分钟即可 ， 水果补充维生素 ， 其中木瓜还能促进奶水；银耳润肠补气 ， 滋阴提神 。
- 下午餐
将切碎的蓝莓和山药 ， 加到紫米浆中 ， 蒸十分钟制成 ， 山药健脾益气 ， 紫米富含铁元素 ， 对产妇虚弱的身体大有好处 。
一位优秀的月嫂 ， 应当具备哪些要素呢？形象：月嫂穿着要大方得体 ， 脸部干净简单 ， 平时勤换洗衣服 ， 注重个人卫生 。
尊重业主：月嫂要以业主的意愿为主 ， 不能有太强的主观意识 ， 进入工作后要尽快了解业主的生活习惯 ， 不能触碰业主的隐私 ， 业主家庭交谈时要适当地回避 ， 给予私人空间 。
礼节：对业主要彬彬有礼 ， 要进入卧室先敲门 ， 出门时要轻带门 ， 起夜时要轻走路 ， 有事出去时要提前与业主打好招呼 ， 个人用品不要与业主家的混用 。
工作能力：主要体现在产妇的饮食、宝宝的照料、衣物的换洗以及卫生的清理 ， 产妇能从月嫂的照顾中感到舒心就能证明月嫂能力的出众 。
【齐姐育儿|坐月子请月嫂，一个月18000，亲戚直呼不值，看完菜谱后沉默了】
- 萱萱|伺候儿媳坐月子，三方面要多忍让，是诱发“婆媳矛盾”的关键点
- 博尔|产后坐月子的调理原则
- 崔玉涛推荐【月子手册】42天科学坐月子
- 热水器|“月子之仇”最难消？做好这几点自己也能坐月子，还不用受气
- 肉食品|坐月子是吃公鸡还是母鸡吃错了会影响下奶吗
- 纸尿裤|坐月子买的最没用和最有用的东西是什么孕妈早知道，月子更省心
- 育儿方式：正向强化大于负向纠正
- 科学育儿有讲究，孕期怎么吃，生出的宝宝才漂亮又健康呢
- 产妇坐月子期间，这几种食物不得不吃，每一种都好处多多！
- 育儿|云南15天育儿假来了！昆明市民有话要说…