齐姐育儿|坐月子请月嫂,一个月18000,亲戚直呼不值,看完菜谱后沉默了


齐姐育儿|坐月子请月嫂,一个月18000,亲戚直呼不值,看完菜谱后沉默了
文章图片
齐姐育儿|坐月子请月嫂,一个月18000,亲戚直呼不值,看完菜谱后沉默了
文章图片
齐姐育儿|坐月子请月嫂,一个月18000,亲戚直呼不值,看完菜谱后沉默了

月嫂是近几年的新兴行业 , 准确的说法是母婴护理师 , 工作内容就是产妇产后一个月 , 照料产妇与宝宝的日常起居 , 月嫂的利润特别高 , 一月基本有数千元 , 专业月嫂甚至能到一月数万 。
方梅经历了辛苦的十月怀胎后诞下了宝宝 , 全家人为新生命的到来而喜悦 , 丈夫为了方梅的身体恢复 , 聘请了专业月嫂 , 工资达到了惊人的18000元 。 顿时引起了身边人的热议 , 亲友都很诧异 , 认为这笔钱花得不太值 。
事实证明 , 贵有贵的道理 , 十几日的照料下来 , 方梅的身体恢复神速 , 面色红润而且精气神十足 。 来到家里串门的亲友纷纷向月嫂请教 , 看到每日菜谱的那一刻 , 众人明白了 , 一月18000是物超所值 。
早餐红薯小米粥、藕饼、猪腰、绿菜是这一段时间的早餐 , 产妇从产后会流失大量体力能量 , 身体状态大不如前 , 很多疾病都会找上门 , 猪腰有提高免疫力的功能;
藕饼经过油炸后香气扑鼻 , 有助提高食欲;小米粥补充碳水 , 还能调节脾胃;绿菜能补充维生素 。
一日之计在于晨 , 早餐也是如此 , 月嫂的早餐菜谱涵盖了能量、营养 , 还考虑到了调理身体 。
午餐

  • 彩椒炒牛肉、鲫鱼汤、炒笋丝、粗粮馒头
彩椒炒肉既包含了蛋白质 , 也有维生素;鲫鱼汤可以促进乳汁分泌;笋丝能够促进利尿;粗粮改善肠胃消化 。
产妇产后面临的两大问题 , 奶水和利尿 , 宝宝出生后每日需要大量的奶水 , 而产后身体出现功能紊乱 , 容易出现排尿困难 。
晚餐
  • 排骨煎蛋、芦笋炒虾仁、鸡汤
将排骨用清水煮熟后 , 与煎蛋翻炒 , 这道菜能提供大量蛋白质;芦笋和虾仁 , 好吃有营养;鸡汤滋补身体 , 补气补血 , 对产妇是再适合不过了 。
除了三餐之外 , 月嫂还加了上午下午餐
  • 上午餐
水果银耳羹
木瓜、火龙果、雪梨切块 , 加入银耳、枸杞、杏仁、冰糖 , 熬煮十五分钟即可 , 水果补充维生素 , 其中木瓜还能促进奶水;银耳润肠补气 , 滋阴提神 。
  • 下午餐
蓝莓山药糕
将切碎的蓝莓和山药 , 加到紫米浆中 , 蒸十分钟制成 , 山药健脾益气 , 紫米富含铁元素 , 对产妇虚弱的身体大有好处 。
一位优秀的月嫂 , 应当具备哪些要素呢?形象:月嫂穿着要大方得体 , 脸部干净简单 , 平时勤换洗衣服 , 注重个人卫生 。
尊重业主:月嫂要以业主的意愿为主 , 不能有太强的主观意识 , 进入工作后要尽快了解业主的生活习惯 , 不能触碰业主的隐私 , 业主家庭交谈时要适当地回避 , 给予私人空间 。
礼节:对业主要彬彬有礼 , 要进入卧室先敲门 , 出门时要轻带门 , 起夜时要轻走路 , 有事出去时要提前与业主打好招呼 , 个人用品不要与业主家的混用 。
工作能力:主要体现在产妇的饮食、宝宝的照料、衣物的换洗以及卫生的清理 , 产妇能从月嫂的照顾中感到舒心就能证明月嫂能力的出众 。
【齐姐育儿|坐月子请月嫂,一个月18000,亲戚直呼不值,看完菜谱后沉默了】