8岁男娃一年长13公分，儿科主任：这个习惯太好了，值得家长学习小区便利店的李老板有个老王

小区便利店的李老板有个老王有个可爱的儿子佳优，今年8岁。佳优是家里的独生子，父母对他很是宠爱，正因为平时对孩子太娇惯，导致佳优在2岁的时候就养成挑食的习惯，很少正常吃饭，都是吃零食、糖果、雪糕等食物，这样的习惯导致佳优很长一段时间老是出现积食，脾胃很虚弱，体质很差，上幼儿园的时候，三年两天就要去医院，个子长的很瘦小，个子也长得很慢。

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直到佳优上小学了，他父母才意识到孩子的个子跟同龄的孩子差太多了，体质有差，这样下去，会耽误孩子的生长发育的。佳优6岁那年，趁着暑假期间，李老板夫妻带着孩子去儿童医院检查，得知孩子脾胃比较虚，加上平时没有养成好的饮食习惯，长期吃不利于消化的食物，营养物质不被吸收，生长发育也受到阻碍。

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从那以后，李老板夫妻俩开始注重孩子的饮食，慢慢调理好孩子的脾胃，脾胃功能恢复了，孩子的身高也跟上了，一年可以长13公分。
一、脾胃乃后天之本，孩子脾虚积食， 3大危害也跟着来
1、发烧、感冒和肺炎
长期脾虚、积食，会郁而化热，火性上炎，常表现为口腔溃疡、扁桃体肿大、咽部疱疹等上呼吸道感染症状，也就是我们常说的感冒。

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2、发育缓慢
【8岁男娃一年长13公分，儿科主任：这个习惯太好了，值得家长学习】长期的积食脾虚会影响孩子身体发育的各个方面。脾胃不能正常运化和吸收营养，身体无法获得新的营养，单丝孩子的身体发育又需要大量的营养来支持，当营养供应不足时，孩子的发育也会减慢。

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3、新陈代谢减慢
如果大量的食物不能在胃中消化、吸收，就会在肠道中堆积，就会减缓肠胃的蠕动，影响排泄能力，从而延缓全身的新陈代谢，进而影响身体健康。
二、孩子脾虚积食，平时孩子身上会有这些表现，家长注意观察
1、状态很差，每天昏昏欲睡，没有食欲，挑食和厌食。
2、排便异常。有些孩子可能几天不排便一次，有些孩子可能有腹泻的症状。
3、手脚心发热。睡觉时头上会出汗，有时枕头和床单会湿。
4、舌苔变厚腻，发白，严重的有明显的齿痕，鼻梁两侧微紫。
三、脾胃好，或多长个，北京儿科主任：保护孩子的脾胃，平时养成喝1水的习惯
入秋后是调理孩子脾胃的黄金时间，调理脾胃，首先要促进食物的消化，合理调整饮食结构。平时多吃易消化、有助于消食健脾的食物，如山药、小米等，除了一日三餐，还可以饭后加一杯鸡内.金.红果饮，里面含有山药、沙棘、山楂、麦芽、橘皮、低聚半乳糖等成分，适用于反复积食、脾胃虚弱、消化不良、生长矮小、食欲不佳的儿童。

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里面选择的是温和无刺激的食材可以提高孩子增强脾胃运化能力，促进食物吸收和营养吸收，山药保护胃黏膜，健脾养胃；山楂消食开胃，促进肉类消化；沙棘能提高消化能力，提高消化能力，健脾益胃；低聚半乳糖能促进营养吸收，改善儿童生长迟缓，促进儿童生长发育。