严重|夏季坐月子这些“规矩”不科学孙露|月子|规矩|东方爱|伤口

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说到夏季坐月子，许多新妈妈都觉得是遭罪。有些民俗对坐月子列出了一系列“规矩” ，其实，很多都不合理，而且对新妈妈和宝宝没有好处。本期邀请东方爱堡护理部主管丁巧英，来聊一聊坐月子不必遵守的那些不合理的老观念。
再热也不能开空调？
炎炎夏日不开空调，别说月子里的产妇受不了，哪怕正常人也有可能中暑。更不要说产妇身上可能还有剖腹产伤口或侧切和撕裂的缝合伤口，这个时候如果不开空调，伤口容易感染。所以夏天坐月子，一定要开空调，但是不要直吹到产妇，室温保持在25-28度是最理想的。在坐月子前，一定要认真清洗空调过滤网，防止细菌滋生。
室内不能通风？
室内要经常通风，不要一整个月都将门窗紧闭。在通风换气时要注意避免产妇着凉，每次通风时间在30分钟左右，可以在卧室通风，让产妇去其他房间待一会儿。
月子期间不能刷牙？
月子期间一定要刷牙，不但要每天早晚刷牙，还要在每顿正餐和加餐之后漱口，因为产后身体各个器官、各项机能都要比孕前脆弱，不想经过一次月子就毁了一口牙，那就一定要全面注意口腔卫生。新妈妈可以把纱布套在手指上蘸着淡盐水来清洁牙齿，也可以使用专用的产妇牙刷、产妇牙膏、产妇漱口水，确保温和无刺激。
坐月子不吃蔬菜水果？
很多产妇在孕期就有便秘和痔疮问题了，产后也容易被其困扰。有些传统坐月子的规矩是不吃蔬菜水果，实际是万万不可的，没有植物纤维产妇会更难排便，严重的会引发脱肛和更严重的痔疮。所以月子期间不仅要吃蔬菜水果，还应当适量多吃，注意选择不要太硬、容易消化吸收的应季蔬果。
【严重|夏季坐月子这些“规矩”不科学】导报采访人员孙露