小心！你说话的方式会影响孩子的一生一时“破功”

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一时“破功” ，及时复盘
这天早上，因为有英语课，孩子一大早就起了。起床后，发现没吃到她喜欢的早餐，我感受到她有些失望。
原本是约定好由爸爸送她去上课的，但爸爸临时有事又去不成了，只好换我去送孩子。
我想起前天因为耽搁了，出门晚了些，加上路上消耗了一点时间，就导致孩子那天上课迟到了。
这次孩子吸取教训，早早就起来收拾整理，先我一步出门，摁了下楼的电梯。
见她已经收拾好，我连忙拿包，跑到门口穿鞋。正当我手忙脚乱的时候，女儿怒气冲冲的声音传了过来，她大声地喊：“妈妈，你快点！电梯来了！”
我顾不得绑还没穿好的鞋子，就关上门往电梯那跑。
一进电梯就看到她紧皱着眉头，绷着小脸，一脸生气和不耐烦。

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见孩子这个态度，我心中的怒气值也飙了上来。
我气不打一处来，想都没想就大声指责她：“今天这么早，还有很多时间，你有必要生气吗？妈妈脸都没来得及洗，就急忙送你去上课！你倒好，一大早就冲妈妈发火！”
“你现在二年级了，隔壁姣姣在你这个年纪，早就自己坐公交车上学了！以后你也自己坐公交去上课！”
说完后我满脸怒火地看着她，孩子见我发了火，有点害怕。她不自觉地缩了缩脖子，身体也往后靠，转过脸再也没有说话。
上了车后，她当我不存在一样，拿起手机开始做英语口语打卡。
见状，我心里也不舒服，我一边开车一边复盘刚刚发生的事。
首先，在电梯里的时候，我没有管理好自己的情绪。早上爸爸临时让我送孩子去上课的时候，我还没有收拾好东西，感到紧迫和压力，这时的我是有情绪的。
等我压下情绪，急匆匆收拾时，孩子怒气冲冲地在电梯里喊我，让我感到不舒服，这也增加了我的不适感。
突如其来的任务，再加上女儿的愤怒，点燃了我原本就不太稳定的情绪，于是才有了电梯里发生的那一幕。
想到这儿，我深深地呼吸了几下，看着小心翼翼在读英语的孩子，我内心的情绪缓缓地平复了下来，也为自己方才的失控表现感到不安，我又挖坑了。
觉察情绪，成功践行
【小心！你说话的方式会影响孩子的一生】孩子这次一大早就出门，是因为不想像前天一样因为出门晚了而迟到，所以她在电梯里才会急得生气。
而我只顾着冲孩子发火，没有安抚孩子的情绪，还拿别的孩子来作比较，让孩子感到自己不如别的小朋友。
我决定马上把这个坑给填上，先帮助孩子疏导情绪，再尝试向她表达一下自己刚才生气的理由。

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过了一会儿，孩子终于结束了英语口语的练习，我语气轻松，好奇地问她：“打完卡啦？今天的内容听起来没有昨天的复杂，好像有好多模仿动物叫声的词是吗？”
女儿因为电梯里的事，还是有些介怀，敷衍地说：“嗯，今天只有5个绘本。 ”
我笑了一下，温柔地对孩子说：“妈妈刚才对你又是大声说话，又是生气的，先和你说一句对不起！”
见她没什么反应，也不搭话，我便接着说：“你今天一大早就像小炸药包一样，刚才在电梯里还怒气冲冲地对妈妈大声喊叫，妈妈感到很不舒服，就很生气。 ”