宝宝|宝宝怕黑怎么办宝宝怕黑改善方法( 二 ) 方法|怕黑

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1.让宝宝熟悉黑暗
建议可以在白天和宝宝玩捉迷藏的游戏，让他习惯见不到周围的东西和自己亲近的人。晚上你可以抱着宝宝、牵着他的手进入关着灯的屋里，一起观察黑暗中的屋子是什么样的，让他慢慢觉得黑屋子并没有想象中的可怕。
2.舒缓宝宝情绪，淡化恐惧心理。
为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房间里播放一些轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。
3.把黑暗和快乐联系起来。和孩子在黑暗中玩游戏，比如关了灯看电视、听音乐;用手电筒和孩子玩照手影的游戏，看谁的变化多;黑暗中同孩子玩折纸游戏，看谁折得好、折得像……
4.让童话赐予宝宝勇敢的力量。平时给孩子讲或读一些勇敢者的故事，让孩子的心里种下勇敢、大胆的种子。比如古代的打虎英雄武松，李寄斩蛇等，或提供这方面的书给孩子阅读。
5.意识到这些是在吓唬孩子。有的家长为了制止孩子哭闹，经常用“黑房间里的老鼠专咬不听话的孩子”、“再哭就把你关到黑房子里”等吓唬孩子。这样，会让孩子对与黑暗有联系的事物避而远之。
6.知道看了这样的动画片，孩子会害怕。要有选择地引导孩子观看影视作品。影视中的一些恐怖镜头，如伴随着黑夜出现的蒙面人、妖魔鬼怪等容易给孩子造成“黑夜等于魔鬼”“黑暗都是可怕的”心理定势。
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