6岁娃一年没长个,只因3种“毒早餐”,专家:吃1次等于6个塑料袋
邻居家赵大爷的孙子龙龙 , 今年6岁了 , 平时吃饭也不怎么挑食 , 家里做什么都吃得很香 , 饭量也大 。 但是听赵大爷说 , 龙龙近一年都没怎么长过个子 , 不知道是什么问题 。
前两天龙龙跟往常一样 , 在家吃完早饭 , 就被赵大爷带着出去玩了 , 还没走出小区 , 龙龙就抱着肚子哭着喊疼 , 吓得赵大爷赶紧往医院送 , 检查后医生告诉赵大爷 , 孩子是因为饮食不当 , 导致的肠胃消化不良 , 现在已经伤害到脾胃了 。
后来医生了解到 , 因为龙龙的父母工作很忙经常出差 , 孩子就一直是老两口带着 , 老人家带孩子 , 认为孩子只要喜欢吃 , 就不会有其它的大问题 。
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医生告诫:以后多注意下饮食问题 , 孩子还小 , 脾胃很弱 , 大人们的食物 , 并不适合孩子食用 , 偶尔吃一点没关系 , 经常吃不利于孩子营养吸收 , 个子就长不高 。
3种早餐 , 吃一次等于吃6个塑料袋 , 别再害孩子了
一、隔夜的剩饭剩菜
家里的老人 , 经常会把晚上的剩饭剩菜收起来 , 第二天早上吃 , 隔夜的饭菜经过一晚上的发酵 , 会出现一些对人体不好的细菌或者是真菌 。 经常食用会出现腹部胀痛、恶心、腹泻、发热等症状 , 对胃肠造成一定的损伤 , 对营养吸收也有一定的阻碍 , 不利于孩子的身高发育 。
二、油条
早餐经常吃油条对身体是有害的 , 油条属于高温油炸食品 , 在反复的煎炸过程中 , 营养素早已被破坏 , 长期经过高温 , 反复使用过的油 , 含有很多致癌物质 , 对于正在发育的孩子来说 , 是不适合经常吃的 。
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三、清粥配咸菜
清粥虽然是极其容易消化的食物 , 但是不能锻炼孩子肠胃的消化能力 , 在接触其他的食物时 , 反应就会很明显 。 搭配粥的咸菜含盐量太高 , 并且还会有各种添加剂 , 对发育百害无一利 , 这种搭配还缺乏蛋白质 , 不适合经常吃 。
当孩子出现以下情况时 , 说明已经脾虚了
●舌头上 , 舌苔厚腻 , 严重口臭
●睡觉的时候 , 流口水 , 说梦话
●精神状态变差 , 发育变慢
●经常腹泻 , 便秘 , 大便干
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要想孩子消化好 , 长高个 , 家长可常做两件事
1、家中常备营养素 , 帮助孩子助消化
作为孩子父母 , 都是希望孩子能够健康快乐的长大 , 脾胃是身体之本 , 养护好脾胃是最关键的 。 在身体吸收营养的同时 , 也要帮助孩子消食开胃 , 平时可以给孩子吃些加内乐素 。 它由山楂 , 鸡内金 , 山药 , 麦芽等多种营养成分制成 , 温和无刺激 , 很适合孩子调理脾胃日常补充 。
其中 , 山楂可以促进肠胃消化 , 帮助孩子开胃 。 鸡内金 , 可以提高脾胃运化能力 , 消食化积 。 山药能促进肠胃的蠕动 , 养胃健脾 。 麦芽可改善孩子脾虚食少的问题 , 保护胃肠黏膜 。
另外加内乐素中还有两种营养成分:核桃肽 , 可以帮助孩子提高免疫力和记忆力 , 促进营养吸收 , 让孩子更聪明 。
骨胶原蛋白肽 , 则是可以帮助孩子骨质发育 , 增强骨骼生长 , 让孩子长高个 , 发育更好 。
酸甜口味的加内乐素 , 不仅可以消食健胃 , 还能让孩子长高个 , 适合家中常备 。
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2、让孩子保持心情舒畅
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