【有效防护四个要素优质】有效防护四个要素：勤洗手、戴好口罩、加强体育锻炼、积极接种疫苗 。一般来讲，用流动的水和香皂洗手15秒，可带走手上90%的细菌，持续洗30秒可将手上99.9%的细菌全部带走 。所以，不管到什么时候流动清水冲洗+加香皂的方式都是首选 。做到有效的手部清洁要遵循以下12个字：勤洗手、半分钟、流水洗、要擦干 。
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