天天话育儿|天变凉,空气变干燥,为了胎儿健康,孕妇饮食上应该注意的事( 二 )


虽然怀孕期间不需要再顾及身材 , 但也不能胡吃海喝 , 有些食物还是应该避免的 。 在深秋季节 , 大闸蟹也正处于上市时期 , 有些嘴馋的孕妈都会忍不住想吃大闸蟹 , 但是大闸蟹有活血化瘀的功效 , 如果吃多了很容易引起流产 , 所以各位孕妈 , 嘴再馋也还是要忍一忍的 , 毕竟宝宝的健康比什么都重要 。
除了螃蟹之外 , 葡萄也不能多吃(记住这里是不能多吃的) 。 秋季葡萄上市 , 酸酸甜甜的味道很多人都特别喜欢吃 , 但是葡萄当中含有比较多的葡萄糖 , 如果摄入过量的话 , 就会导致腹中的胎儿长得太大 , 再加上很多准妈妈们本身都有妊娠期糖尿病 , 太甜的葡萄对他们也会造成健康危害 。
秋天是收获的季节 , 在这个季节成熟的水果有很多 , 虽然应季水果很好 , 但是孕妈们可不要盲目地贪吃 , 尤其是过于寒凉的水果要少吃 , 比如柿子 , 无花果和秋梨 。 千万不要因为自己一时的忍不住贪嘴 , 影响了肚中胎宝宝的健康成长 , 造成终身遗憾 。
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