子优|7—24个月的宝宝，该怎样进行科学喂养？新生儿在7

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新生儿在7—24个月之间，会逐渐会坐、会爬、学走路，也会长牙，完成从喝奶到吃固体食物的转变。
在这一逐渐成长的过程中，通过科学喂养，给宝宝提供适宜的营养，不仅关系到近期的生长发育，也会关系到宝宝长期的健康。
在这一时间段里，我们应该怎样进行喂养才是科学合理的呢？一起了解一下吧。
一、7—12个月的宝宝该怎样喂养？
针对于7—12月的宝宝，应该在继续母乳喂养的基础上，逐渐增加多种辅食。
因为母乳仍然可以为这一年龄段的宝宝提供部分能量、优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。
而辅食的添加，不仅仅是为了满足营养需要，更能促进婴儿的口腔运动功能发育，以及味觉、嗅觉、触觉等感知觉系统的形成与完善。
在喂养过程中，应注意以下几点：
1、母乳喂养
为了保证营养及蛋白质、钙等重要营养素的供给，宝妈需要为此阶段婴儿提供充足的母乳喂养量。
7~9月龄的婴儿，每天所需的母乳量应保证在600~800mL ，每天喂奶4~6次。
而10~12月龄的婴儿，每天所需的母乳量约为600 mL ，每天喂奶3～4次即可。
如果因为外出工作不能亲喂，可以用吸奶器挤出并妥善保存，然后用奶瓶喂给宝宝。如果母乳不足，可添加配方奶粉作为补充。
2、添加辅食
对于7~12月龄的婴儿而言，他们成长所需的能量，约1/3~1/2来自辅食。因此，掌握正确的辅食添加方式，对宝爸宝妈们而言，也是很重要的。
（1）辅食添加原则
辅食添加的原则：每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗。
（2）第一口辅食——强化铁米粉
婴幼儿从辅食中所获取的铁元素高达 99% ，因而婴儿最先添加的辅
食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉。在此基础上，可逐渐引入其他不同种类的食物，以提供全面、均衡的营养。
（3）7~9个月的宝宝应该怎么喂辅食？
7~9个月的宝宝，仍处于辅食添加的初始阶段，这一阶段的目标就在于让婴儿适应新的食物，同时逐渐增加进食量。可以将辅食作为宝宝单独的一餐，每天喂2~3次。
在给宝宝添加新的食物时，可以先喂一小勺，第一天尝试喂2次，如果没有不良反应，第2天增加进食量或进食次数。观察2~3天，婴儿适应良好，就可再引入一种新的食物。
如果宝宝在尝试某种新食物时，出现呕吐、腹泻、湿疹等不良反应，须及时停止喂养，待症状消失后再从小量开始尝试，如仍然出现同样反应，应尽快咨询医师确认是否出现了过敏问题。
需要注意的是，添加辅食应在婴儿健康且情绪良好时开始，生病的话应停止喂辅食。
（4）10~12个月的宝宝应该怎么喂辅食？
宝宝在7~9月时已经尝试了多种辅食种类，因此到了10~12个月时，我们应重点关注食物黏稠度和粗糙度的增加。
这一阶段婴儿的辅食应该比前期更粗一些，可以带有一定的小颗粒，也可以逐渐尝试块状的食物。这可以帮助婴儿锻炼啃咬能力，也可通过多咀嚼来促进牙齿的萌出。
此阶段的辅食应至少保证每天1个鸡蛋，外加50g肉禽鱼肉，谷物、蔬菜、水果的量，可以根据婴儿的实际需要而定。需要主要的是，应注意培养婴儿对各种食物的兴趣，以避免出现挑食、偏食的问题。