有哪些食物呈酸性哪些食物是酸性的

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酸性食物有：猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、鱼、奶酪、奶油、米饭、火腿、酒、花生、核桃、糖、蛋糕、水果罐头、饼干、鸡蛋、龙虾、荞麦、豌豆、花生、巧克力、大葱、炸豆腐等。酸性食物是体内分解代谢后最终产生酸性物质的食物。
吃酸性食物的好处
1、促进铁吸收的作用，多吃酸性食物可以促进我们身体吸收微量元素的能力，铁的吸收作用非常适合贫血的人。
2、促进骨骼发育，多吃酸性食物，促进骨骼发育对人体非常有好处。食物中的游离钙进入人体后，会形成钙盐和骨骼。沉淀，这个时候需要酸性食物来中和，所以吃酸性食物很重要。
哪些水果是酸性的
葡萄、橙子、菠萝、猕猴桃、柠檬、苹果、草莓、杨梅、山楂、李子等。越酸的水果都是酸性水果。这些酸性水果中含有大量的果酸，能刺激胃液的分泌，有利于增进食欲，帮助消化，提高营养摄入。
吃酸性水果有什么好处
1、抗感冒
【有哪些食物呈酸性哪些食物是酸性的】酸性水果富含VC ，具有抗炎作用。感冒的影响。此外，酸性水果中的VC还可以抵抗坏血病，促进人体合成胶原蛋白，使皮肤更光滑细腻，具有抗衰老作用。
2、宿醉
酸性水果中含有丰富的果酸，可以解酒。例如，柠檬含有柠檬酸，葡萄含有酒石酸。这些水果能与酒精中的乙醇反应生成脂类，具有解酒的作用。

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