惊蛰保健身体需要注意什么优质


惊蛰保健身体需要注意什么优质

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惊蛰是24节气中的第三个节气,在每年公历的3月6日前后 。”惊蛰过后雷声响,蒜苗谷苗迎风长”,惊蛰前后,春暖花开、万物复苏,同时也是各种病毒和细菌活跃的季节 。
另外,惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足 。
因此,惊蛰节气宜顺肝之性、助益脾气,使五脏平和,身体免疫力增强,预防感冒、水痘等流行性疾病 。
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