孕妇老是打嗝怎么办孕妇怎么老打嗝呢

文章插图
孕妇老打嗝这种现象经常会发生，可能是属于一种生理的现象，比如怀孕之后胃酸分泌会减少，肠胃蠕动也会减慢，特别是随着胎儿的不断增大，膈肌抬高也会出现打嗝的问题，所以孕妇老打嗝的话，也要注意一些应对的方法，少食多餐，分散注意力，消除紧张情绪。

一、如果孕妇出现打嗝不止
我们首先建议及时到医院产科进行详细检查后，以便于进行对症治疗。发生打嗝时不要心焦气燥，争取少食多餐，多吃点膳食纤维高的食物，少吃一些淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，蛋白质可以从奶类及蛋类食物中摄取。
【孕妇老是打嗝怎么办孕妇怎么老打嗝呢】
二、下面介绍几种有效的缓解打嗝的办法，简便而且实用的方法。
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
三、首先是要放松身心
不要老想着会打嗝，这点很重要。其次是多多运动，特别是腹部的运动，让胀气活动活动。还有一着是用手指抠喉咙，尽量深一些，直到因刺激喉咙而有呕吐状，把胀气从口中带出，一定要注意手指卫生。
四、打嗝紧急处理小办法:
1、屏住呼吸，尽量延长屏气时间，可止住打嗝;
2、喝点温水，可以含住一口水，在打嗝的同时咽下;
3、如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。

孕妇老是打嗝怎么办 孕妇怎么老打嗝呢

孕妇老是打嗝怎么办孕妇怎么老打嗝呢