孩子未来的人际关系，藏在童年里，5个锻炼方法，妈妈做对了吗？( 三 )

1、记住别人的名字
对于每个人来，世界上最令人愉悦的词汇，莫过于自己的名字。当一个人在谈话之初就能准确无误地叫出你的名字，你会自然而然对他产生好感。因为你感觉自己被关注到了，也能感受对方向你传达的善意。所以，下次再遇到有交集的人时，不妨努力将他名字记下来吧。

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2、表达感谢
虽然你付出的每一份善意，并不是带着目的想寻求回报。但当你的付出被人记住并表达感谢时，你的幸福指数会上升不少，也会觉得与对方相处很放松。留意身边默默为你付出的人吧，向他们表达你的感谢，让他人也让自己多一份幸福。
3、少指责多赞美
每个人都有优缺点，如果你紧盯着别人的缺点不放，那别人会对你敬而远之。多发现别人身上的闪光点，去赞美认可他们。越善于挖掘别人优点的人，也越善于发现自己的优点。
4、保持好的体态
不管是小孩还是我们大人，现在都被压力压得喘不过气。很多人平时会呈现哈腰耸肩的姿势，这样的体态，会给人怯懦的感觉。要想表现自信大方，就注意日常的体态。抬头挺胸收腹，走出自己的气质来。

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5、共情式聊天
当不小心把事情办砸了，你是否会听到这样一些安慰的话语：
没关系，下次就能做好了。
别灰心，一开始都是这样的。
总结下原因，或者我告诉你怎么做。
.......
每次心情低落，听到以上这些安慰，是不是都不起作用？
因为，这些都是在否定你的感受，或者给出意见指导。当一个人情绪低落时，都希望自己被理解，谁又想听一大堆意见建议呢？
对别人的情绪给予共情，或者关注对方表达的内容，会让人更容易与你亲近。比如：
事情没办好，肯定很难过吧？
付出了那么多努力，是不是很失落？
没有达到预期效果，是不是有些自责？
......
当别人陷入困惑时，不夺走他的主体地位擅作主张给他做决定，更不要冷嘲热讽他没听你意见才导致这样的结果。而是设身处地想一想，当自己发生这样的事时，你是什么样的心情，什么感受，然后与他共情。

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布谷妈妈说：
孩子童年时与父母的相处模式，在他长大后会投射到与其他人相处中来。一旦内心住着一个受伤的小孩，他就会时不时跳出来破坏人际交往中的关系，并在挫败中一次次受伤。当孩子从小沐浴温暖、轻松的爱，也就拥有幸福的软实力。愿我们的孩子，以及自己的内心，都住着一个"让人放松"的小孩。
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