孩子未来的人际关系，藏在童年里，5个锻炼方法，妈妈做对了吗？

日本作家古宫昇在某次公司的欢迎会上，见有位新员工在自我介绍时，从头到尾盯着自己脚尖，说话声音如同蚊子般小，邻近的人都听不到。虽然我们在日常生活中，也时常遇到这种胆小不自信的人，但并不会去多想，也没觉得有何不妥。
但心理学博士古宫昇却指出，这类人是属于"不能让人放松"的人，并且周围的人不大愿意与他们相处。因为他们只想当"接受方"："拒绝主动给予，请你单方面给予我。 "
仔细想想，好像确实是。
大家都乐意跟活泼开朗、自信大方的人相处，而那些怯懦胆小之人，我们似乎都有意回避。原因就在于，他们属于"接受方" ，只想单方面从别人那得到关注，而拒绝给予。我们基于"不想被掠夺"的心态，自然会疏远这一类人。

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古宫昇著作《共情式沟通》一书，就讲述了如何成为一个让人放松的人，在社交中建立良好的人际关系。
一、"不能让人放松"的人，归因于童年时期
蒙特梭利著作《童年的秘密》一书就指出：一个人的性格，藏在他生命的头三年里。
很多时候，我们以为性格是天生的，其实不然。一个人的性格，在童年时期就打好了基础， 8-9岁时基本定型。长大后，除非发生影响特别大的事情，他的性格才有可能发生改变，否则， "三岁看终生" 。
《共情式沟通》一书认为："让人心累的重要原因之一是心理创伤，而心理创伤来源于没有被父母无条件地爱。 "

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不管是身边听到或者是我们自己带娃，平时都会无意识有这样一些话：
"你要是这次考班上前三，我就奖励你手表。 "
"再不听话，妈妈不爱你了。 "
"妈妈喜欢乖孩子，你要乖知道吗？"
......
类似还有很多话语，让人听起来像是父母在跟孩子"谈条件"：你只有达到某种条件，才能从我这里获取你要的东西（爱、关注、物质等等）。
背负这样"有条件的爱" ，孩子幼小的心灵会受到伤害，留下创伤，影响他长大后的性格和处世方式。

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二、童年的创伤，会给人际关系带来一系列影响
古宫昇总结了在童年受伤的孩子，长大后会出现的一系列问题：
01不敢与人交往
当一个人在人际交往中出现紧张情绪或者不安时，内心那个受伤的小孩就会蹦出来，带给你被拒绝的恐惧感、被抛弃的孤独感、被伤害的愤怒感。当这个小孩暴怒时，你就不敢与人交往，或者在人际关系中伤害重要的人，特别在意他人的看法等。
02拒绝付出
在人际交往中，要让人放松，首先要懂得付出，给人有"给予"感。但一直在"有条件的爱"中长大的孩子，内心会渴望别人给予更多，并觉得他人的付出都是理所当然，且不满足。即使他给予，也是带着"条件" ，要求得到同等或者更多的回报。

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03缺乏同理心
不能单纯给予的人，往往被认为"以自我为中心"的人。他们只想从别人那里得到，缺乏共情和同理心，不能为他人着想。
04经常带有负面思维
遇到一件事情，他们往往先看到负面的东西，很难积极乐观。这是因为，在童年依赖父母的时期，有过被父母拒绝而产生"我是个坏孩子"的经历。这种恐惧感会使他强烈地铭记过去遭遇过的危险，而不得不时刻处于戒备状态。