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【改善记忆力保健品第一名 增加记忆力的保健品】记忆力在人们的学习、工作和生活中起着极其重要的作用 。记忆力好是指人有很强的学习和工作能力，能把生活中的各种事情安排得有条不紊 。吃保健品是增强记忆力的有效方法 。能增强记忆力的保健品有脂类食物、蛋白质和氨基酸类食物、富含矿物质和微量元素的植物等 。
脂类可以促进脑细胞的发育和神经髓鞘的形成，保证其良好的功能 。不饱和脂肪酸、磷脂、胆固醇等脂质是细胞膜的基本成分，DHA等物质对健脑有重要作用，磷脂代谢分解胆碱，胆碱是合成乙酰胆碱(神经递质)的重要原料 。

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脑细胞的新陈代谢依靠蛋白质来维持大脑的各种运动状态 。神经递质，即参与神经传导、负责信息传递的化学物质，也是由蛋白质的分解产物氨基酸或其衍生物组成 。氨基酸的平衡是维持大脑正常活动和功能的重要条件 。
三 。富含矿物质和微量元素的植物
1.钙、镁、钠、钾等 。协同维持神经过敏 。钙可以保证脑力旺盛，工作持久，头脑冷静，提高人的判断力 。缺钙会影响信息的神经传递，使神经和肌肉的兴奋性紊乱 。人会变得敏感，情绪不稳定，无法集中注意力，无法持续脑力劳动 。

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3、铁，能加强红细胞携氧能力，脑组织供氧充足 。
4.人体缺锌会影响智力，阻碍正常的学习记忆功能 。
有很多增强记忆力的保健品 。选择的时候也可以根据保健品的品牌口碑来购买，使用的时候可以放心选择 。

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