如果孩子胃口不好 ， 可以给孩子吃些山楂糕 ， 山楂酸酸甜甜的 ， 可以打开孩子的味蕾 ， 对因积食脾虚引起的少食、挑食等症状具有一定的缓解作用；
山药也是补脾食材 ， 山药中富含淀粉酶、多酚氧化酶 ， 可以很好的养护孩子的脾胃 ， 增强脾胃的运化状态 ， 同时对于增强孩子的机体免疫力也具有一定的作用 。

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2.坚持运动
运动可以促进孩子肠胃蠕动 ， 提高孩子的消化能力 ， 还能促进人体的新陈代谢 ， 增强孩子的免疫力 。 因此 ， 各位家长带孩子多多出去走动走动 ， 不要让孩子整天与电子产品为伴 。
文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人 ， 专注孕产、育儿话题 ， 欢迎大家关注我 ， 如有疑问请在评论区留言 ， 感恩遇见！

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