体重|张歆艺15天减重18.2斤，胖妈变“辣妈”，减肥毅力惊人因为|身材|辣妈|张歆艺|袁弘

导语：自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
现在的娱乐圈可谓是年轻小花横行，不论演技如何，但她们凭借自身颜值和外貌就能拿到流量。
对此，老戏骨们也觉察到了危机，在皮肤保养和身材管理下了大功夫，尽可能不被时代请出局。
不过，万事都有特例。与体重有关的特例便是——女人到了一定年龄要结婚生子。

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无论是普通宝妈还是明星宝妈，她们的身材在生产后都很难恢复到产前状态。
对于普通人而言得过且过，但明星就是吃这口饭的，如果不积极补救，那么很难接到戏，也很难在娱乐圈待下去。
张歆艺半个月减重18.2斤，胖妈变“辣妈” ，减肥毅力惊人
最早认识张歆艺，是因她《北京爱情故事》中爽朗率性的“夏姑娘”林夏一角，敢爱敢恨令人眼前一亮。
【体重|张歆艺15天减重18.2斤，胖妈变“辣妈”，减肥毅力惊人】后来凭借此剧在娱乐圈一路高歌猛进，斩获不少大奖。因其在拍戏过程中与袁弘相识，后感情升温，结婚生子。

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为了让孩子有更好的奶水，张歆艺吃了许多高热量食物，因此体重也涨了20斤。
奈何网友只看表面，认为张歆艺这个身材管理不配作为公众人物，于是从演技吐槽到为人，又从颜值抨击到身材。
因为发胖被骂上热搜，张歆艺有点无奈， “我就想安安静静的做个妈妈，我的身材有没有走样，有那么重要吗？”

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事实上，张歆艺顶着很大的压力，在孩子断奶后，她第一时间制定了减肥计划，与袁弘打赌15天减重20斤。
不过，结果是张歆艺输了，因为她与赌约体重还差0.9KG 。不得不说，用15天减掉18.2斤，这也算是狠人了。
如今的张歆艺与产后判若两人，胖妈完美蜕变成“辣妈” ，锁骨若隐若现，脸蛋看上去也有了棱角。

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都说明星是胖着玩玩，但其背后的心酸没几人知晓，而她们为了不过时、不被淘汰努力维持身材。
那张歆艺是怎么瘦的呢？我们看看她老公的生动描述：他吃北京烤鸭，而张歆艺吃了个袖珍版本的北京烤鸭，大小仅一个指甲盖。

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而减肥期间，张歆艺半个月只吃蔬菜和水果，饿到不行的时候只能两眼放光的看着袁弘吃.....
在运动方面，夫妻二人一同坚持系统性的训练，看上去比较吃力，但不得不坚持。
俗话说得好， “管住嘴，迈开腿” ，张歆艺也是在短期内将这6字真言坚持到了极致。
不得不说，明星对于自己真的足够狠，十几年如一日的保持身材，就为了给大家呈现最好的自己。

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结语
虽然张歆艺的精神值得我们学习，但她的减肥方式并不值得，因为短时间内暴瘦对身体有很大的影响。
咱们普通人不面对镜头，不怕滤镜效应，所以就健康安全的慢慢减肥即可。
问：张歆艺的减肥态度有没有激励到你？欢迎在下方评论区留言讨论。关注+收藏，小编每天都会分享健身干货。