有很多孕妈存在妊娠糖尿病的症状 ， 这和平时的生活饮食习惯有很大关系 ， 不少孕妈向我咨询如何才能控制孕期血糖 ， 孕期血糖高对于孕妈身体和胎儿发育极其不利 ， 容易造成巨大儿导致分娩困难 ， 今天应大家要求我简单整理了我孕期的一些饮食食谱 ， 需要的孕妈可以借鉴一下！
整个孕期比我以往30年都吃的健康且控制 ， 完美践行了少吃多餐（三餐改六餐） ， 少油少糖少脂的“健身餐”原则 。
【孕晚期一周控糖家常菜】因此体重状态保持的特别好 ， 35周增重10斤 ， 宝宝4.5斤 ， 发育健康正常 。
一方面是孕期胃口不太好 ， 吃不了多少 ， 另一方面是我的养生婆婆照顾我的饮食 ， 她的搭配和口味一直都很健康低油盐的 。
来分享一下我广西婆婆做的孕期家常菜（湖北媳妇口味重 ， 趁着孕期调整一下）

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