怀孕变懒了？这两件事要勤快要问怀孕后有什么转变？不少

要问怀孕后有什么转变？不少孕妈可能就是——仿佛变成电影《疯狂动物城》的树懒，懒出新高度。
“出门不化妆会死星人”的精致猪猪女孩，可以一个礼拜不洗头；打扫卫生随缘佛系，但老公如果这时都不帮忙做家务也可以不要了吧……
成为孕妈后，所有的懒就是那么有理由！

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懒得烫染发？
简单方便也很好
怀孕后不少孕妈都会把飘飘长发剪掉，更别说染发了，真的是读书时候教导主任检查都没那么自觉。
虽说为了“月子不洗头”特意剪短是真的没必要，但……方便打理呀。
毕竟随着孕程的发展，体态会变得臃肿，行动也不如以前便利，洗头、梳头、整理发型这些日常琐事有时候也会给孕妈们造成不小的困扰，头发剪短了干净利落，便于打理。
当然，长发也完全OK ，但烫发染发就别了，这样的“懒”是有必要的。
孕妇禁止烫发，在怀孕的头3个月最好不要染发。
烫发、染发所用的化学物质容易经头皮毛孔进入体内，可能影响胎宝宝的正常发育。
其实，决定“颜值”只需一个发型。如果实在想换个发型，可以选择安全的、纯物理方式——用卷发棒夹一夹，每天随心变换，想直就直，想卷就卷。
如果确实需要染发的话，不要选择持久型的染发产品，且染发时要离开头皮一段距离。

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懒做家务？
做自己的运动，让准爸忙去吧
其实，适当做家务也是一种运动，能够帮助活动身体，让心情变得放松。可能有些人的解压方式就是“收拾家里” ，看得干干净净的，自然也开心了。
而且，毕竟动起来了嘛，比如边扫地也能边在家里走走……适当的运动量也能帮助孕妈们保持最佳的体能状态，有利于分娩过程更顺利。
但是！需要登高（爬梯子、踩凳子）搬重物的活就别干了。
如果要运动，散散步、做做孕妇体操不挺好吗，何必非得对着“垃圾”“灰尘”？
最重要的是，这是个绝佳机会——甩活啊……以往那些喊着“老婆，我领带呢？”“老婆，今晚我想吃酸菜鱼”的男人，现在就是个好机会，让他动起来！
重新分配家里任务，从现在开始。
不过，其他事可以“懒” ，
这些事可不能偷懒哦。
【怀孕变懒了？这两件事要勤快】孕检
度过了怀孕最初的3个月，准妈妈们就会迎来一轮又一轮的产检，唐筛、糖筛、胎心监护……
千万别觉得“每次都去，多麻烦啊” 。
其他事可以“偷懒” ，这可不行。我们和宝宝又见不着面，就靠产检观察他的状态了。所以，乖，听医生的话哦！
补充营养
孕早期想吃的就吃吧，毕竟孕吐能吃得下的就不多了。
而且这时胎儿生长发育速度相对缓慢，所需营养与孕前无太大差别。只要保持清淡爽口并富有营养的饮食，少吃多餐，是不会影响胎儿发育的。
但到了孕中期开始，就不同咯。这个时候胎宝宝的发育更快，需要的营养就更多了，均衡营养不可少。孕妈该怎么吃呢？
一、主食粗细粮搭配
粗粮含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够降低糖、脂肪吸收，还能增加饱腹感。
粗细粮按照1:1的比例，在白米饭里增加黑豆、薏仁、小米等粗粮，口感丰富且富含膳食纤维的杂粮饭就诞生啦。
二、食材多样化
五大基础食物缺一不可：谷物、水果、蔬菜、乳制品、肉类或其他蛋白质丰富的食物。