抑郁症怀孕对孕妈和孩子有影响吗？

抑郁对现在年轻人来说真的是比较高发的，生活节奏太快了，而且压力很大，人与人之间缺乏交流以及沟通，情绪积累得不到宣释，所以就比较焦躁以及抑郁，服用抗抑郁药物的育龄女性也越来越多，那么抑郁对怀孕有影响吗？这是很多抑郁的朋友都想了解的。
爱宝来小编曾认识的一位女士，姓杨，杨女士情况是这样的，因为患有抑郁症，丈夫平时又不体谅她的心情，家里拥有大大小小一堆事，感觉很烦躁，晚上如果不吃药就睡不着，胸闷的喘不过气来，心悸，交感神经兴奋，每次都是在快入睡的时候惊醒，因为抑郁症和普通的失眠不一样，不吃药是很难克服的，停药后更难治，身体状况很差劲，不知道这样的状态能不能怀孕，会不会对孩子有不好的影响。

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一般情况下，轻度、重度的一般抑郁症，并且未服用药物，主要通过心理调节治疗的抑郁症患者，或者曾经患有抑郁症，经过治疗后，恢复的比较好，在身体和心理状态都不错的条件下，是可以怀孕的，杨女士感觉自己的抑郁症还是比较严重的，缺乏药物以后自己不知道能不能撑下去，但是为了生育一个健康的宝宝，杨女士果断得慢慢停止了服用抗抑郁的药，断药期间杨女士非常得痛苦，每天都蜷缩在角落给自己意识暗示，为了宝宝一定要坚强，刚开始几天真的很难受，为了备孕，丈夫现在也多有体谅她，慢慢的断药后的痛苦减轻了一些，每天都需要到心理医生那里接受心理治疗，有时候特别难受的时候又开始吃药了，就这样反反复复得，终于把药戒了，心态也好了些，想着该是可以怀孕了，可是医生大多建议戒药半年后没有复发再怀孕，老公也不同意，怕现在怀孕对孩子健康有影响，所以只好等停药半年，期间一直接受心理治疗没有复发。

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后来顺其自然的就怀上了，但是孕期怀孕痛苦同样存在，因为孕期抑郁对胎儿的发育有影响，可能会导致婴儿出生时体重偏低，早产甚至是胎儿的大脑发育受损，而且孕期抑郁的话，也容易得妊娠期糖尿病，而且在孕期杨女士一直都担心宝宝会不会发育不好，会不会畸形，生孩子会不会有很多妊娠纹，脑袋会出现一堆问题，总是想到胎儿会发育不好，常常感到悲伤，所以杨女士一直都需要去看心理医生，做心理疏导。
其实怀孕之后，要尽量的摆脱这种抑郁的情绪，不要过早的为孩子操心，当你怀孕的时候应该试着看看小说，听听轻松愉快的音乐，吃可口早餐，去公园里散散步，尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。照顾好你自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。
而且家人的理解与支持是非常重要的。尤其是丈夫，不能因为妻子患病就嫌弃她，丈夫应当学会倾听妻子的唠叨，理性分析问题，给予妻子最大限度的鼓励，这样才能够协助妻子早日走出阴霾。

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抑郁了需要把你的情绪表达出来，向你的爱人和朋友们进行倾诉，说出你的害怕，轻松而明确地告诉他们你的感觉，尤其是你处在怀孕的非常时期，你需要爱人和朋友的精神支持，而只有当他们明了你的一切感受时，他们才能给予你你想要的安慰。
不要让你的生活充满挫败感。时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。如果你仍然时时感觉焦虑不安，可以考虑参加孕期瑜珈练习班，这种古老而温和的运动，可以帮助孕妇保持心神安定。