宝宝晚上睡觉爱折腾？心理专家：说明宝宝“心智发展黄金期”来了( 二 )

▼第四阶段：宝宝18个月
一般来说，这时期的宝宝已经养成良好睡眠习惯，但依旧会面临睡眠倒退期的障碍，不肯入睡、发脾气，甚至还会和你对着干。还有一部分原因是宝宝面临分离焦虑，他们担心睡着的时候离开，致使宝宝缺失安全感，从而造成了频繁的折腾。
▼第五阶段：宝宝24个月
2岁的宝宝日常作息变得十分规律，不仅能说会道，自我意识也非常地强烈，当然重要的是此时他们处于自我意识的敏感时期，情绪很容易受到波动，晚上睡觉的时候可能会产生焦虑，从而影响夜间睡眠质量。

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睡眠倒退期并不是坏事，心理专家：说明宝宝“心智发展黄金期”来了
对于家长来说，宝宝突然从天使变成恶魔，不仅影响着自身的睡眠质量，更是让家长跟着抓狂，这简直就是一件折磨双方的事情，怎么说也算不上一件好事。
心理专家称：宝宝晚上睡觉爱折腾，这说明宝宝“心智发展黄金期”来了，每一次睡眠倒退期的来临，都是宝宝成长中最为关键的一步。
?第一个睡眠倒退期
宝宝开始萌出人生中的第一颗牙齿，这预示着他们具备一定的咀嚼能力，为日后迈向成人饮食习惯又进了一步。
?第二个睡眠倒退期
宝宝已经掌握了翻身、爬行、坐立的大动作，紧接着他们学会站立和行走，大脑也在疯狂接受语言的训练，这都是为以后肢体和表达能力奠定基础。

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?第三个睡眠倒退期
他们精力开始变得旺盛，学习能力也在逐步增强，学走路、学说话让他们的大脑感到疲惫，睡眠倒退期来临让他们的大脑得到一定的缓冲，以此来迎接更繁重的学习任务。
?第四、五个睡眠倒退期
此时的宝宝已经拥有独立的人格特性，他们从一个只知道嗷嗷待哺的宝宝，变成了一个会走路、会耍脾气的大孩子，而成长的脚步并不会停下来，相反会变得更加迅速。他们可以和爸爸妈妈进行简单的交流，还会唱歌、跳舞、背诗、认字等等，这都预示着他们在逐步长大。
面对“心智发展黄金期” ，父母最应该做的是什么？
养育孩子过程中一遇到问题，父母总会十分焦虑，第一不知道为什么会发生这样的状况，第二不知道该如何处理。其实，这件事处理起来难度也不是很大，记住以下几点就可以帮宝宝顺利度过这段难熬的时期。
1、学会陪伴
让宝宝知道无论遇到什么事情，爸爸妈妈都会陪在他们身边，给予足够的安全感和关爱，睡觉时可以让他们听听音乐或者故事，让他们在一个有爱的环境中茁壮成长。

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2、不乱发脾气
无论遇到什么事情我们都不应该责怪宝宝，毕竟他们也控制不住自己，只是碍于身体的发育才变成这个样子。
3、白天要多运动
适当地让宝宝多运动，这样不仅有助于宝宝大动作的发育成长，还可以消耗掉多余的精力，让宝宝晚上睡得更加踏实一点。
4、科学的哄睡方式
小月龄宝宝本就在浅睡眠到深度睡眠中徘徊，我们尽可能避免“奶抱摇”进行哄睡，这样只会让宝宝形成依赖。所以，我们要采用科学的方式，帮助宝宝进入到下一睡眠周期。
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