胎教旅行，前其营养补充的好，才能放心出行( 二 ) 近年来

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好的燕窝怎么选？
不少吃燕窝的人，喜欢在家炖煮燕窝，认为在家炖煮的一定比外面的要好。这其实是错的。首先是燕窝挑毛、炖煮过程极其繁琐，对火候和时间的掌握要求也极为严格，稍不注意就会出现过干或过稀的情况。对孕妇而言，过干的燕窝会增加孕妇肠胃消化负担，而过稀的燕窝则会导致燕窝营养流失。其次，在家炖煮的燕窝也不方便存储。燕窝存储要求也很严格，要选用无油无水的干净容器经行密封后，放凉了才放入冰箱保存。且温度控制在0-4℃ ，避免与荤菜或油腻食物摆放在一起，也最好远离冰箱里的照明灯。若温度过低也会导致燕窝活性蛋白失活，燕窝中的营养成分孕妇也不能完全吸收。
不少妈妈看到这里就会担心，那到底怎样才能吃到好的燕窝？其实现在市面上为了让妈妈吃到好的燕窝，不少商家已经推出了鲜炖燕窝。以初巧自家燕窝为例，相比于自己炖煮的燕窝，初巧鲜炖燕窝采用分段式炖煮工艺，严格控制温度和炖煮时间，不仅达到了商业灭菌的需求，更安全健康，还能更好的将燕窝中的营养物质析出，便于孕妈吸收。初巧鲜炖燕窝每一瓶燕窝都是下单后新鲜炖煮的，且由顺丰冷鲜空运配送到用户手中，所以在新鲜程度上也完全不用担心。

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【胎教旅行，前其营养补充的好，才能放心出行】说回胎教旅行，通常而言，孕妇最好是在4到6个月的时候进行胎教之旅，此时胎儿状态稳定，而孕妇自身也能够对自身的身形体态的变化有所适应，所以这时候进行孕期胎教对孕妇和胎儿而言，危险系数最低，旅行体验最好。另外，如果孕妇想要进行孕期旅行的话，孕妇的家人一定要给予辅助和支持，只有这样才能让妈妈和宝宝获得良好的旅行体验。相信有了家人的耐心陪伴和前期营养的补充以及周全的旅游攻略，这次孕期胎教之旅不仅对孕妇和胎儿有好处，对于夫妻关系的经营也会很有帮助。

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