秋季天气降温最高气温24度风大，孩子多吃暖身菜，强身健体时间飞逝

时间飞逝，现在转眼已经进入八月下旬了，九月的脚步在慢慢向我们靠近，进入秋季后，气温在慢慢下降，昼夜时间的长短也有了明显的变化，孩子也将要开学，开始校园生活了，开学后学校还有一个秋游的活动，孩子每天做梦都想去，暑期制定了减肥计划还没有成功孩子，可要抓住八月的小尾巴加快速度了，管住嘴迈开腿，小蛮腰大长腿可就离你不远哦！

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今天介绍的这道菜就是芋头烧鸭，不仅美味营养而且孩子也非常爱吃，每次能吃一大碗饭，一起来看看吧!
鸭肉含有丰富的营养价值，能有效益气补虚，滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、清热健脾，如果孩子身体比较瘦弱比较虚，那么适当的吃点鸭肉能有效滋补养生，身体素质得到一定提升。鸭肉能帮助孩子长高个，促进大脑发育，变得更加聪明活泼。

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芋头中也含有丰富的营养物质，能有效提升孩子的免疫力，让他们在寒冷的冬天也很少生病不怕冷。芋头中还含有丰富的氟，这种物质孩子的牙齿健康非常有利，能有效帮助牙齿清洁防龋，让孩子的牙齿更加坚固，健康。
【秋季天气降温最高气温24度风大，孩子多吃暖身菜，强身健体】芋头还能有效解毒，能够有效消解癌毒，对于肿瘤的防治起到非常重要的作用。芋头属于碱性食物，有效调节人体酸碱平衡，帮助美容养颜，乌黑头发，还能有效防止胃酸过多。芋头中含有丰富的微量元素，能有效纠正因为微量元素的缺乏导致的异常，帮助孩子消化吸收食物中的营养物质。

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秋高气爽的八月，孩子每天学习都充满了动力，减肥的孩子更是在加快步伐，向着小蛮腰大长腿进攻呢！