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男宝宝体重7.21-14.00kg , 身长68.6-85.0cm;女宝宝体重6.87-13.15kg , 身长67.2-83.4cm 。
注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成 。
一岁宝宝发育指标详解
宝宝的独立意识增加 , 从独立行走 , 自己能拿着食物吃 , 到自己穿衣服、穿袜子 。 宝宝手眼协调能力进一步加强 , 腿部力量有了进一步加强 , 不需要扶着能够站稳10秒 。 但12个月的宝宝还用不好勺子 。
虽然发音不太准确 , 一岁的宝宝不但会说爸爸妈妈等亲人 , 还会发出如拿、给、掉、打、拖等单音节动词 , 也能学动物叫声 , 更能指认事物和图画 , 还能涂鸦 。
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一岁宝宝发育营养建议
这一阶段 , 宝宝大多数东西都可以吃了 , 但他可能开始挑食了 。 因此 , 妈妈需要变化每日饭菜花样 , 培养宝宝良好的饮食习惯 。
注意胆固醇和其他脂肪对宝宝的生长发育非常重要 , 所以应该让宝宝足够摄入 。 妈妈们要尽量为宝宝提供由以下4种食物组成的菜谱:1、肉、鱼、家禽、鸡蛋;2、奶制品;3、水果和蔬菜;4、谷类、马铃薯、大米、面包、面食 。
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超全 | 1岁宝宝发育知识合集,速速收藏!】一岁宝宝护理要点
1、宝宝睡眠
这个年龄段的宝宝晚上的睡眠时间在10-11个小时 , 每天加睡两次 , 每次1-2小时 。 每个宝宝的睡眠时间有个体的差异 , 要是宝宝睡眠时间过少的要注意提供一个良好的睡眠环境 , 帮助改善宝宝的睡眠情况 。 睡眠不好的宝宝也会使食欲下降 。
2、宝宝穿鞋
这个阶段有的宝宝已经会走了 , 这时候买鞋子都时候应该买大一些 , 以免影响到宝宝足的正常生长发育 。 夏天买鞋应大小适中 。 因为夏天的鞋也比较容易观察 , 所以可多看看宝宝穿上鞋的样子 , 还可以摸摸宝宝穿上鞋的感觉 , 恰到好处才可购买 。 冬天买鞋时 , 从后脚跟里把手伸进宝宝穿着的鞋里 , 留下一个小手指的空间比较好 。
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3、宝宝着装
这个年龄段的宝宝长得太快 , 衣服淘汰快 , 所以需要购进一批新的适合宝宝穿着的衣服 。 注意不要给孩子穿太大的衣服 , 也不要给宝宝穿太多的衣服 。 给宝宝穿衣注意要选轻薄的面料 , 方便宝宝活动 , 衣服要勤洗换 。
4、宝宝排泄
宝宝断奶吃饭后 , 大便只有一两次 , 这时家长更应重视排便的调教 , 使小儿养成良好的排便习惯 。 这个时期宝宝还小神经发育还没到完全成熟 , 可以慢慢训练宝宝把尿 , 到了一定时候宝宝肯把尿就可以开始不用尿布尿片 , 或者是晚上睡觉的时候才用 。
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内容来源:宝宝树用户@得乐宝宝号