孕期羊水的质量好不好，不用去医院就能看出来，孕妈可以自检一下

文丨C妈学堂
羊水的好坏，将会直接影响到胎儿的健康，羊水如果质量比较好，那么胎儿就会因为发育环境的优良而更加健康，反之，胎儿则可能会出现一些问题。
不过，很多妈妈都有一个疑问，羊水在孕妇肚子里面的，看不着也摸不到，我们应该通过怎样的方式，才能够知道羊水的质量到底是好还是坏呢？

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其实，羊水虽然看不着，也摸不到，但是羊水质量的好坏，却是会有一些外向的表现的。
在孕期，要是孕妈妈能够留意到这些，不用去医院，也能够比较客观地来判断羊水的质量问题，不信可以自检一下。
孕期如果出现这4个表现，说明羊水的质量不错
孕妈妈自身是否缺水，是会影响羊水的质量的。
羊水的形成是需要足够的水分的，毕竟羊水中大部分都是水分，要是水分不足，那么羊水的质量肯定会受到影响。
而孕妈妈是否缺水，是可以通过很多办法来获悉，比如孕妈妈在小便的时候，可以着重地留一下自己的尿液的状态。
如果身体的水分充足，那么尿液的颜色就比较的淡，而身体缺水的话，那么尿液的颜色就会比较深。
也就是说，孕妈妈自身不缺水，羊水的质量就会更好。

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有些人可能会说了，水分充足只不过是羊水的一个基本形成条件，是基本的再基本不过了，羊水可不只是需要水分。
那么，在这里我们可以从一个具体的方面来判断羊水的质量，那就是肚围的大小。
不要疑惑，羊水的多与寡，虽然我们无法直观地看出来，但是羊水的多与寡，却会间接的影响到肚围的大小。
当然，这里并不是说肚围越大就越好，因为羊水的量是需要一个合适的范围，而不是越多越好。
如果羊水太过，就可能会对胎儿，以及母体造成一些不利的影响，这种影响将会持续出现，甚至在分娩的时候，也会引起一些产后出血等情况。

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羊水的正常范围，一般在300毫升~2000毫升之间。
【孕期羊水的质量好不好，不用去医院就能看出来，孕妈可以自检一下】而肚围的增长表现，孕中期的约1.6cm/周，孕晚期的时候约0.8cm/周，最后的一个月，肚围基本上处于稳定状态。
孕妈妈可以通过自己的肚围增长态势，来判断自己的羊水产生量到底是否正常。
如果在孕期的时候，孕妈妈的精神状态、身体状态都比较好的话，那么羊水的质量也会比较好。
这一点相信大家很容易理解，因为一个人的任何组织部位，出现不健康情况的时候，人体都会有相应的反应的，其中最直接的就是一种精神状态不佳的表现了。
所以，只要在孕期的时候，孕妈妈的精神状态一直比较好，并且气色佳，作息顺畅，那么羊水的质量一般都会比较好。

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孕期的时候，胎儿的胎动是比较明显的，很多孕妈妈只意识到，可以通过胎动来判断胎儿的健康与否，却常常忽视了胎动的另外一个作用，那就是对羊水质量的一个侧面表现。
羊水是胎儿生存的一个重要环境，对没有出生的胎儿来说，羊水基本上算是胎儿的整个世界了。
如果胎儿的生存环境（羊水质量）很好的话，那么胎儿的胎动将会比较健康、正常。