补充叶酸的好处叶酸的作用与功效

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众所周知，女性在怀孕期间或怀孕后应多补充叶酸。这说明叶酸对孕妇有很多好处。事实上，叶酸的作用不仅限于此。让我们来看看叶酸的补充剂。益处。
【补充叶酸的好处叶酸的作用与功效】

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补充叶酸的好处
1、预防孕妇贫血
孕妇的身体需要叶酸来产生正常的红细胞。调查显示，我国育龄妇女贫血患病率为20.6% 。叶酸摄入不足也可能使孕妇贫血。
2、预防癌症的发生
叶酸是一种天然的抗癌维生素，能增强机体抵抗力，预防癌症的发生，尤其是宫颈癌和肠癌。低血清叶酸水平会导致 DNA 损伤，从而导致癌症。

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3、预防心脑血管疾病
叶酸可以降低体内同型半胱氨酸水平，而同型半胱氨酸是导致心脑血管疾病的一个非常重要的因素，就是降低同型半胱氨酸水平通过补充叶酸，从而预防心脑血管疾病。
4、神经管缺陷的预防
神经管缺陷是我国新生儿常见的先天畸形。如果女性在受孕前至少服用一个月，并在怀孕的前 3 个月坚持每天服用推荐剂量的叶酸，她的宝宝患神经管缺陷的风险可以降低 50%-70% 。

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5、补充胎儿发育必需的物质
叶酸在人体细胞的增殖和生长中起着举足轻重的作用。对于成熟的成年人来说，这些过程并不剧烈，但对于孕妇来说，腹中宝宝的生长发育非常旺盛，离不开叶酸。因此，孕妇对此的需求量是普通成年人的四倍多，食物的供应也只能算是杯水车薪。
看完上面的介绍，相信大家对补充叶酸的好处有了自己的理解。希望今天分享的内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

补充叶酸的好处 叶酸的作用与功效

补充叶酸的好处叶酸的作用与功效