痛风可以吃玉米吗痛风吃玉米的好处

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痛风是一种非常常见的疾病，近年来发病率呈上升趋势。不健康的饮食是痛风的原因之一，因此患者必须养成健康的饮食习惯。痛风可以吃玉米吗？让我们来看看。

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【痛风可以吃玉米吗痛风吃玉米的好处】痛风可以吃玉米吗？
痛风可以吃玉米吗？痛风主要是高血尿酸引起的关节肿痛，而高血尿酸的主要原因是食用了高嘌呤食物，如动物内脏、鱼虾等海鲜，以及酒精饮料。玉米的主要成分是淀粉，不会增加尿酸，所以痛风患者可以吃玉米。

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痛风吃玉米的好处
1、降低高血脂
痛风是一种代谢性疾病，患者更容易出现高血压、糖尿病、高血脂等病症。玉米膳食纤维中的果胶能降低膳食中胆固醇的吸收率，从而降低总胆固醇水平，减少高脂血症的发生。
2、有利于减肥。
玉米含有丰富的膳食纤维，具有增强的吸水和消肿性能，能增强饱腹感，还能在一定程度上使身体吸收脂肪。不仅能有效控制体重，还能有效预防痛风发作。

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3、糖尿病
许多痛风患者常伴有糖尿病。玉米膳食纤维中的果胶能降低葡萄糖的吸收率，使餐后血糖不会急剧上升，也有利于血糖的控制。
从上面我们可以了解到痛风可以吃玉米。另外，我还介绍了吃玉米对痛风的好处。希望以上内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

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