高血压不能吃哪些东西高血压的饮食禁忌

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发生高血压的原因有很多。其中，与饮食密切相关。例如，饮食不当、食用过多肉类、高热量食物都会增加高血压的发病率。因此，对于高血压患者，一定要注意禁忌。让我们来看看高血压不能吃什么。

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高血压不能吃什么
1、油腻的食物
油腻的食物含有大量的脂肪。容易引起高血脂等疾病。高血脂会刺激高血压，容易诱发冠心病等疾病。油腻食物包括肥肉、油炸食物、烤肉和其他类型的食物。
2、动物蛋白
【高血压不能吃哪些东西高血压的饮食禁忌】如动物肝脏和鸡蛋，蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。平时的饮食可以选择生物价值高的优质蛋白质，如鱼、牛奶等。某些蛋白质（如氨基乙醇酸、酪氨酸等）有降压作用。

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3、含盐丰富的食物
盐中含有大量的钠，钠离子摄入过多对肾功能有影响。尤其是高血压患者长期大量摄入盐分，会影响血管健康。从而使血压升高，不利于恢复。
4、浓茶
特别避免喝浓茶。由于红茶中茶碱含量最高，会引起大脑兴奋、烦躁、失眠、心悸等不适，从而使血压升高。喝淡绿茶有利于高血压的治疗。

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5、鸡汤
鸡汤虽然营养价值很高，但喝鸡汤会增加胆固醇和血压的负担。因此，高血压患者不宜喝鸡汤。否则，会进一步加重病情，对身体有害。
6、辛辣食物
辛辣细腻的食物会使大便干燥，不易排出，容易引起便秘。当患者排便时，会增加腹压和血压。高血压患者禁用诱发脑出血、辛辣、细腻的食物。
通过阅读以上内容，相信大家对高血压不能吃什么有了一个了解。希望以上内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

高血压不能吃哪些东西 高血压的饮食禁忌

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