手脱皮缺什么手脱皮应该补充什么维生素

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手部脱皮可能是外界因素刺激引起的，比如洗衣服洗碗时化学成分引起的脱皮；也可能是您自己的身体引起的手部脱皮，例如细菌和真菌感染；或体内缺乏维生素、钙离子、锌离子，导致手部脱皮。因此，如果出现手部脱皮，需要先查明原因，才能处理。

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为了避免外界刺激引起皮肤脱皮，平时可以尽量减少接触刺激性物质，做家务时可以戴手套保护手部皮肤.在干燥时期，您通常可以涂抹护手霜和芦荟凝胶，以保持双手湿润并防止脱皮。如果脱皮是水泡、皮疹等引起的，建议及时到医院诊治。

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去皮需要补充哪些维生素
1、
维生素A，维生素A可以保护内脏和皮肤外层，防止皮肤因干燥而脱皮，增加人体对蛋白质的利用，刺激细胞生长。平时可以多吃动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、鱼等食物来补充维生素A 。

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2、
维生素E . 维生素E具有抗氧化作用，还能增强皮肤弹性。缺乏维生素E也会导致手部脱皮。通常可以在洗手后涂抹护手霜或维生素E丸，然后轻轻按摩直至吸收，以增强手部皮肤的抵抗力。
【手脱皮缺什么手脱皮应该补充什么维生素】 3、
维生素C 。维生素C能抑制体内自由基的作用，促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性。如果手部脱皮，可以多吃一些富含维生素C的水果，比如草莓、橙子、猕猴桃等。
4、
维生素B 。缺乏维生素B会引起皮肤发痒脱皮，甚至引起皮炎。如果你的手脱皮或发痒，你可以多吃粗粮、水果和蔬菜，或者在医生的指导下服用维生素B 。

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