缺钙有什么表现和症状缺钙的表现和症状

文章插图
缺钙容易导致人体出现各种不适症状；如智力低下、易怒、心功能不全、无法供血等。因为钙是人体最重要的组成部分，也是人体内含量最丰富的矿物质，因此具有维持骨骼健康、神经肌肉正常运作、促进血液凝固等重要功能。那么缺钙有哪些表现和症状呢？一起来了解一下吧。

文章插图
缺钙有哪些表现和症状？
1、腿抽筋
缺钙常表现为腿软抽筋的症状。由于体内缺乏钙离子，神经和肌肉的兴奋性无法抑制，从而导致痉挛。缺钙引起的抽筋症状在老年人和青少年中很常见。老年人是因为钙离子流失，青少年是因为钙离子消耗快而缺钙。如果是严重缺钙的患者，最好及时就医。
2、骨质疏松
缺钙常表现为骨质疏松的症状。在很多老年人中尤为常见，因为随着年龄的增长，骨骼中的钙质会慢慢流失。如果不及时补充钙质，就会出现骨质疏松的症状。此外，缺钙还会引起关节痛、腰酸、腿软、肌肉无力等症状。建议患者平时在日常生活中补充钙质，同时也要多晒太阳，可以促进钙离子的吸收。

文章插图
3、全身症状
缺钙也会出现一系列全身症状。常见症状包括睡眠不佳、出汗过多、身体抵抗力低下、头发稀疏、枕部脱发、容易嗜睡、牙齿畸形、皮肤瘙痒、足跟痛、腰颈痛、牙齿松动、痛经、手脚麻木。另外，如果钙摄入不足，为了保证血液中的钙浓度保持在正常范围内，孕妇骨骼中的钙会大量释放，从而引起关节和骨盆疼痛等。症状。

文章插图
【缺钙有什么表现和症状缺钙的表现和症状】我已经为大家介绍了缺钙的表现和症状。希望今天分享的内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。.

缺钙有什么表现和症状 缺钙的表现和症状

缺钙有什么表现和症状缺钙的表现和症状