牛油果不能和什么一起吃与牛油果相克的食物有哪些

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鳄梨富含脂肪酸。水果含有超过25%的脂肪。它是所有水果中脂肪含量最高的。然而，你也需要特别注意吃鳄梨。有些食物不能与鳄梨一起食用。让我们来看看你不能和鳄梨一起吃什么。

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鳄梨不能和任何东西一起吃
1、西瓜
鳄梨中的脂肪酸非常丰富，脂肪是水果中含量最多的，达到25% 。西瓜是寒性水果，具有润肠通便之功效。两者一起吃肯定会引起肠胃不适和腹泻。
2、香蕉
鳄梨和香蕉是产气食物。鳄梨从植物蛋白中产生气体，而香蕉从淀粉中产生气体，当它们一起食用时会在胃中。大量的气体容易出现腹胀和打嗝。

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3、冷饮
鳄梨含有大量的脂肪酸。进食后需要很长时间才能完全消化吸收。脂肪在人体需要在合适的温度下被吸收。冷饮饮用后会降低胃肠道内的温度，影响胃肠道对鳄梨中脂肪的吸收，引起消化不良。在严重的情况下，还可能出现腹痛和腹泻。
4、高脂肪食物
鳄梨含有大量不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸的吸收需要胃肠道脂质蛋白参与，而这些载体蛋白的数量是有限的。食物中过多的脂肪会抑制鳄梨中不饱和脂肪酸的吸收，一起食用会降低营养价值。
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牛油果不能和什么一起吃 与牛油果相克的食物有哪些

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