去肝火喝什么茶喝什么茶可以去肝火

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烦躁虽然不是大病，但如果不及时去除烦躁，极易影响健康。茶是去干活的首选，来看看去干活喝什么茶吧。

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喝什么茶好？
【去肝火喝什么茶喝什么茶可以去肝火】1、绿茶
绿茶味微苦寒，有散热作用，具有清热解毒、清火、燥燥、解渴、生津、强身之功效。心旷神怡。喝一些凉爽的绿茶可以帮助缓解烦躁和胃灼热。
2、桂花茶
从中医的角度来说，桂花茶是一种辛辣的花茶，长期饮用对烦躁的人有很好的效果。每次冲泡桂花茶时，水温一定要控制在85度左右，这样冲出来的茶味才会浓郁，对肝火也是最好的。

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3、菊花茶
菊花茶具有祛风散热、清肝理气、健脾益肝的功效。经常喝菊花茶可以降肝火，所以建议脾气暴躁的人平时可以多喝菊花茶。菊花茶能有效改善烦躁的症状，还能消除内心的不安。
4、陈皮茶
橙皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上锅盖小火煮10分钟，去渣，放入适量白糖，然后喝。常喝陈皮茶可止咳、化痰、止痒。

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5、决明子茶
决明子具有微寒药性。烦躁的朋友，用决明子泡茶好。决明子除了能降肝火外，还含有大黄酚、决明素等营养成分。这些物质对降低血压和降低胆固醇有很好的作用。
以上就是给大家介绍喝什么茶的知识。希望今天分享的内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

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