轻度崴脚了三天能好吗轻微崴脚后怎么处理

文章插图
生活中，总会有一些磕磕绊绊，会影响皮肤的健康，有时还会损伤骨骼和肌肉。比较常见的一种是运动。尤其是在篮球、羽毛球等运动中，更容易出现类似的情况。那么，轻度跛足三天后能好转吗？下面一起来看看吧。
轻度跛足三天后能痊愈吗？
轻度跛足三天后能不能痊愈取决于患者的临床症状并对体征等具体情况进行分析。轻度跛足，如果脚后部无明显肿胀，活动时疼痛不强烈，则考虑是软组织或韧带轻微损伤所致。一般及时治疗后，3天内可痊愈。如果腿后有明显的局部疼痛和肿胀，活动时功能受到一定程度的限制。一般3天内很难痊愈，需要2～3周才能明显缓解。必要时还需完善X线检查，确定是否有撕脱骨折等问题。
轻微瘸腿如何处理
1、休息固定
一般要休息2~3天，不要旋转受伤的脚踝，可以用石膏、夹板或护具保护踝关节并固定处于中立位置。休息是受伤后 7 至 10 天的主要内容。上厕所等必要的步行是可以的，但尽量少步行。
2、抬高脚踝
抬高受伤的脚踝，可以在小腿上放两个大枕头，每次抬高的时间不超过15分钟，可以减轻脚踝肿胀。
3、冰敷
刚扭伤的时候，你的脚踝又红又肿又痛。这时候可以用冰块，放入装有冰块的袋子里或买一根冰棒用毛巾包好，敷在受伤的脚踝及其周围，每隔1~2次冰敷15分钟2 到 3 天。因为扭伤的脚踝处有小血管破裂，热胀冷缩，冰敷可以使血管收缩凝固，更好地控制出血，同时也降低了脚踝对疼痛的敏感性。
4、热敷
热敷是在脚踝小血管止血后进行的，否则不会增加出血量，使脚踝更加肿痛！脚踝扭伤后24小时热敷，可促进血液循环，促进淤血消散。如果你的脚严重肿胀，热敷应该推迟到脚踝扭伤后 72 小时。
【轻度崴脚了三天能好吗轻微崴脚后怎么处理】以上是关于三天后轻度残废的脚的介绍。希望以上分享的内容对大家有所帮助。祝身体健康，生活幸福。