终于迎来秋季啦 ， 秋季天气不再像夏季一样炎热 ， 空气中多了一丝丝的凉爽 ， 孩子们的心情也在随着天气的晴朗变得更加开朗活泼 ， 眼看现在已经是八月下旬 ， 孩子也即将踏入校园 ， 一年一度秋游的日子也快到来了 ， 孩子每天都很激动 ， 秋季是减肥的黄金时期 ， 在家养胖的孩子赶紧管住嘴迈开腿行动起来 ， 一起变成迷人的小妖精吧！

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隔三差五给孩子做营养美味的食物是非常有必要的 ， 能有效帮助孩子开胃消食 ， 补肝明目 ， 增强体质提高免疫力 ， 预防多种常见疾病 ， 让孩子健康成长 ， 发育更快!
今天介绍的这道“葱香菜”就是葱爆羊肉 ， 不仅鲜香美味而且营养丰富 ， 孩子常吃身体棒 。 羊肉具有补肝明目的功效 ， 有效避免孩子出现贫血 ， 夜盲症等 。 而且羊肉中含有丰富的蛋白质 ， 其中脂肪的含量很少 ， 所以孩子常吃羊肉 ， 促发育长高不长膘 ， 有益健康 。

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羊肉不仅肉质鲜嫩而且非常容易被孩子消化吸收 ， 孩子常吃羊肉可以增强体质 ， 提高免疫力 。 羊肉性温 ， 孩子吃羊肉可以有效促进血液循环 ， 羊肉在人体中会生成一种消化酶 ， 有助于保护胃健康 。 孩子如果体弱多病 ， 常吃羊肉能有效改善体虚现象 ， 让身体变得越来越结实 ， 硬朗 。
大葱不仅可以用来调味增香 ， 而且还可以直接炒着吃 ， 葱香味浓有助于孩子提高食欲 。 人吃了大葱之后 ， 可以有效降低人体胃液中亚硝酸盐含量 ， 从而有效预防胃癌以及其他多种癌症的发生 ， 对身体健康是非常有帮助的 。

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【随着季节的变化孩子口味变重食欲大开，多吃葱香菜，鲜香下饭】秋高气爽的季节里 ， 所有的一切都在慢慢变好 ， 随着天气的逐渐凉爽舒适孩子学习也越来越有动力 ， 让我们一起加油吧！

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