【 墨墨|不抱睡、不奶睡，孩子如何睡整觉？“三步走”加心狠孩子轻松睡】根据我的经验，如果孩子属于极度缠人、哭闹的情况，就果断采用“断绝法”或者“渐渐法”吧，这样做你和宝宝都能脱离苦海，并且只要父母在白天的时候多陪陪孩子，亲密感、安全感都不会缺失的。如果你的宝宝不是那种极端哭闹、缠人型的，就熟练掌握婴儿睡眠知识、帮孩子做睡眠日记，利用入睡仪式和哄睡技巧来训练安睡宝宝吧。

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