八月进入倒计时正是孩子长身体的好时候,多喝高钙汤,滋补高钙
八月转眼间就要结束了 , 我们也告别了高温炎热 。 孩子也很开心 , 温度适宜可以和小伙伴一起出去郊游 。 暑假快要结束 , 开学进入了倒计时 , 孩子身体肥胖经常感到焦虑 , 让我们在这段时间里控制好饮食 , 在开学前拥有好身材 , 但是在运动的同时也一定要注意 , 进入秋天温度阴晴不定 , 让我们在开学前夕 , 保护好身体拥有健康体质吧!
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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤 , 含有丰富的营养物质 , 而且还能提高孩子免疫力和抗寒能力
胡萝卜含有丰富的营养物质 , 孩子常吃能有效补充胡萝卜素 , 有效补肝明目 , 还能治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有的维生素A能有效促进骨骼生长 , 让骨骼发育的更加壮实 , 拥有更强的体魄 。 而且胡萝卜中含有大量的膳食纤维 , 能有效帮助肠道蠕动 , 预防便秘和癌症 。
玉米中含有丰富的营养物质 , 能有效帮助减肥瘦身 , 有效避免肥胖的人吃过多的脂肪类食物 。 玉米中含有的植物纤维能有效帮助润肠通便 , 排出体内的毒素和致癌物质 。 孩子经常吃玉米能有效刺激大脑发育 , 提高记忆力 , 增长智力 。
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排骨中含有丰富的钙元素 , 孩子常喝骨头汤能有效补充钙元素 , 帮助骨骼发育 , 还能体能人体免疫力 , 对抗常见疾病 。 排骨中含有一定量的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 , 能有效预防缺铁性贫血的发生 , 对孩子的身体健康是非常有利的 。
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【八月进入倒计时正是孩子长身体的好时候,多喝高钙汤,滋补高钙】处暑到来 , 温度下将 。 告别30度高温孩子很开心 。 没事多和小伙伴出去走走 , 拥有好心情!
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