最近天气逐渐降温孩子每天坚持打篮球，多吃小炒菜，增强体质终于进入秋季

终于进入秋季，太阳不晒屁股了，孩子开心极了，立秋后气温在逐渐下降，下了一周的暴雨天气今天也终于停止了，转眼现在已经进入八月下旬，孩子还有一周就要踏入校园，开始校园生活了，孩子最期待开学莫过于是因为秋游了，孩子每天做梦都想去呢，暑期在家孩子每天吃喝睡，长胖不少，趁着秋季的黄金时期，可以行动起来了，一起吃吃吃动动动，带着小蛮腰和大长腿一起去秋游吧！

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【最近天气逐渐降温孩子每天坚持打篮球，多吃小炒菜，增强体质】今天介绍的这道菜是小炒牛肉片，孩子非常爱吃，常吃能有效提升免疫力，预防常见的疾病发生，一起来看看吧!
牛肉中含有大量的营养物质，孩子常吃能有效增强肌肉力量，富含有的肌氨酸是肌肉的能量来源，孩子即使很顽皮也不会感觉累。牛肉中含有丰富的铁元素，常吃牛肉能有效有效帮助孩子补铁，预防缺铁性贫血的发生，对健康是非常有利的。

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经常吃牛肉还能帮助孩子提升免疫力，主要因为牛肉中含有大量的蛋白质，能有效促进孩子蛋白质的合成和新陈代谢，并且还有助于紧张训练后身体的恢复。拥有更多的精力，学习时间久了还不会感到很累。
如果体弱多病，经常吃牛肉还能有效增强体质，改善身体状况，变得更加壮实。对于生长发育，以及手术之后体虚需要调养的人而言，适当吃一点牛肉，对身体恢复是非常有利的，能有效补血，以及帮助身体受损的组织，器官复原。

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秋高气爽的季节，孩子对生活中的一切都充满了期待，连带着自己的目标，一切行动起来努力实现吧！