铁皮石斛花的作用与功效铁皮石斛花的功效与作用吃法

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铁皮石斛花的功效和作用大家都不是那么清楚，尤其是怎么吃。事实上，这种中草药可以和其他药物一起服用，包括灵芝和人参。这些中草药会使疗效和作用更加显著，服用后可以起到安神的作用。对于一些睡眠质量不好的人，可以服用这种药材进行治疗。
自古以来，石斛与灵芝、人参、冬虫夏草一起被列为中药上品。石斛有一定的镇痛解热作用。口服石斛汤可促进胃液分泌，帮助消化，增强新陈代谢，抗衰老。性微寒，味甘，有滋阴清热、益胃生津之功效。
更何况铁皮石斛花最显著的功效就是缓解抑郁。石斛花含有多种挥发油，挥发性强，能使人心情愉悦，能缓解精神紧张、疲劳、烦躁、抑郁等症状。人的工作压力大，应酬多，饮食生活不规律。再加上天气越来越热，人容易烦躁、抑郁、疲劳、大便不畅、面色不好。所以，将石斛花泡水喝，不仅口感最好，而且保健作用最强。
理气:清而不浊，和而不暴，顺气，疏而不窒，无辛，温，燥之弊，提高调节功能，舒胸。
镇定神经:神的平安不乱，但精气不废。减少压力，恢复身体的弹性。
益血:气随而动，气滞则血滞，用先天之精滋养后天之气血。
【铁皮石斛花的作用与功效铁皮石斛花的功效与作用吃法】珍贵的东西不多见，铁皮石斛花产量低，对栽培和采摘的要求也很高。与石斛相比，石斛的花更难保存。首先，铁皮石斛花期短，一定要适时采摘。采摘过早，会导致药效不足，采摘过晚，则可能导致石斛花腐烂。所以每年铁皮石斛花真正能收获的季节也就一两个月。

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