什么食物可以去火呢

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人体内热大，直接影响身体健康，带来身心折磨和痛苦。还可能引发其他疾病，内热上升打破体内阴阳平衡。我们必须及时改变身体的这种状态。虽然有些药物可以在上火的时候用来调理，但是我们要知道的是，在生活中，只有吃一些可以去火的食物来调节，迫使上火消除，才能健康。下面简单介绍一下有哪些食物可以去火。
七种降火食物
1.萝卜益气养胃。对于气滞内热者，可清热化痰。绿萝疗效最好，红皮白心次之，胡萝卜没效果。最好生吃。如果胃不舒服，可以做萝卜汤。
2.啤酒有些人生气的时候喜欢喝，更容易引发疾病。因为酒和食物裹气，还能助热，容易引起血压骤升(降血压食物) 。而啤酒不仅没有这样的副作用，还能刺激食欲，改变愤怒情绪。适量饮用有益健康。
3.用玫瑰花泡茶时，放几瓣玫瑰花有顺气的作用。没有喝茶习惯的可以单独泡玫瑰，或者在卧室的花瓶里插上芳香的玫瑰。在花中呼吸还能顺气安神。
4.莲藕能通气，健脾胃，养心安神，也是佳品。用开水或粥煮莲藕效果最好。
5.茴香茴香果入药，名茴香。它的嫩叶可以食用。并且叶子可以用来煮馅或炒菜，可以理气、健胃、止痛，对愤怒引起的腹胀、疼痛有很好的疗效。
6.山楂山楂擅长行气止痛，消食化积，适用于气裹食入引起的腹胀、疼痛，对生气引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。生吃，熟吃，泡水吃，各种吃法都有效。
7.槟榔、槟榔可炒熟食用，可理气和胃，止痛消食。
清热解暑的最佳苦味。
食物是苦瓜草莓绿豆粥，山药芦荟鸡汤。美丽食材:山药、芦荟、鸡肉。芦荟:能清洁肠胃，促进排便排毒，减少体内堆积的脂肪。苦瓜:能清热解毒，清心明目，适合心火旺的人食用。茶叶:如乌龙茶、苦丁茶等。具有清热、强心、利尿、消食、解酒、生津止渴等功效。苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺健脾等优点。枇杷叶:有助于清肺化痰止咳，和胃降逆，消暑解暑。百合:味甘微苦，性平，有助于润肺止咳，清心安神。龟苓膏:滋阴补肾，润燥护肤，祛粉刺，调理脏腑。
【什么食物可以去火呢】通过以上对哪些食物可以去火的了解，有些食物是有去火的功效的。但是，食物和药物的去火有着本质的区别。食物去火是物理去火，对人体没有伤害，但是去火效果比较慢，需要长时间连续食用才能达到预期效果。所以要养成良好的生活习惯。虚火体质的人，要经常吃一些去火的食物，把火养早，这样才不会堆积爆炸。因此，食物去火不能达到最佳效果。所以要用食物去火。