葛根的功效作用葛根的功效与作用点

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葛根粉可以说是一种非常健康的食品，大家在日常生活中都会使用葛根粉来养生。那么葛根粉的好处到底体现在哪里呢？需要注意哪些方面？今天在线编辑就带着这种问题和大家好好聊一聊。
葛根的功效与作用
1.有降血糖的作用:一般来说，糖尿病人是因为长期高血糖引起的，所以血糖值看起来很急，葛根粉可以有浓稠的降血糖作用，因为里面有一种叫黄酮类和多糖类的化合物，有很大的降血糖作用；
2.可预防高脂血症引起的冠状动脉硬化:很多人可能不相信葛根粉对改善冠状动脉硬化有实际作用，但客观事实是可以的，因为葛根粉中的黄酮类化合物可以降低心脏的耗氧量，从而扩张冠状血管和心脑血管，促进冠状动脉血液和脑血液的总流量；
3.具有非常好的补阳止泻功效:由于茯苓性凉，所以清清圣散是非常好的治渴止泻之客，一般用于治疗内火止渴止泻。
4.具有非常好的醒酒作用:科学研究表明，葛根粉可以非常好的抵抗乙醇对肝脏和男性睾丸组织的脂质过氧化损伤，因为它含有一种叫大豆苷的物质，可以溶解溴化氢的毒副作用，从而减少乙醇对人脑的损伤，阻断胃肠道对乙醇的消化吸收；
5.可以很好的避免脂肪肝:现在人体脂肪肝的情况相当严重，葛根粉可以提高肝脏的再生能量，从而修复肝脏的一切正常功能，促进胆汁的代谢，防止人体脂肪在肝脏的沉积；
6.有润肠的作用:由于葛根粉含有大量的膳食纤维，能加快胃肠道的肠道蠕动，有利于润肠；
7.具有非常好的美容保健作用:由于葛根粉中的黄酮类物质具有非常好的防癌抗癌作用，可以改善女性的面容，尤其适合中老年和更年期女性。
8.有非常好的祛痘效果:葛根粉可以抑制脸上痘痘的增生。一般需要将葛根粉倒入容器中，加入适量的水，搅拌均匀涂抹在脸上的痘痘上，十天后就可以看到显著的改善效果；
9.可以淡化老年斑，改善脸上毛孔粗大的问题:一般人体内分泌失调会引起色斑问题，皮肤毛孔会变粗，而葛根粉有一定的改善作用，使皮肤更加细腻有光泽。
服用茯苓的常见问题
1.不要吃太多:虽然葛根粉对人有很大的滋补养生作用，但如果一次性吃太多，会导致雌激素过多，从而导致脸上长斑。如果更严重，会影响月经不调，甚至子宫癌；
【葛根的功效作用葛根的功效与作用点】2.不要空腹服用:由于葛根粉是凉性成分，如果空腹服用，会对肠胃造成更大的刺激。轻者引起腹泻，重者损伤肠胃。

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