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大多数疾病和癌症都与我们的饮食密切相关,所以为了健康,我们必须注意饮食的这一方面 。为了健康,不要经常在外面吃饭 。为了健康,我宁愿多花点时间自己做 。为了让你做得更顺利,边肖将首先介绍酸辣鲈鱼的做法 。
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1.材料:花鲈(洗净)、郫县豆瓣酱、姜片、葱段 。
2.121锅里烧油,烧热,两面煎鲈鱼 。
3.212将洗净的鲈鱼放在案板上,用刀划几下 。
4.然后,放入姜片,加入适量料酒 。
5.加入适量郫县豆瓣酱 。
6.1然后,加入适量的酱油 。
7.2加水煮沸 。
【香辣鲈鱼的做法 酸辣鲈鱼的做法】8.加入适量香醋 。
9.加入适量白糖 。
10.加入适量的盐 。
11.加入适量鸡精 。
12.调味并煮沸 。
13.最后煮到汤汁浓稠,放入葱段 。上菜 。
14.从锅里拿出来装盘 。
也许你在酒店吃过酸辣鲈鱼,也许你在大排档吃过 。不过我相信如果你知道怎么做的话,自己做出来的味道肯定会比这些地方做出来的味道强很多 。
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