益生菌可减少便秘,改善腹泻、拉肚子的情况已经被很多受益者所认可 。
但可能令你感到更惊喜的是,益生菌已被证明能有效对抗病毒,如感冒、流感、轮状病毒、疱疹和溃疡等 。在新德里,对100个2-5岁儿童分别给予益生菌6个月 。这些儿童的感冒,流感,腹泻和发烧发病率明显下降 。
亚当斯凯西博士称,益生菌负责我们70%的免疫反应,在70-80%的免疫反应作用中,益生菌激活细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应,益生菌发挥着有益作用 。
文章插图
感冒是可以喝益生菌的,因为感冒是由于病毒入侵导致引起感冒症状以及呼吸道炎症,这时体内的白血球就进行着消炎杀菌的作用 。如果引发高烧,身体的机制也使益生菌参与其中帮助抵抗病菌及炎症,从而缓解感冒发烧症状 。
食用益生菌后,会引发一连串的免疫调节作用,全身的粘膜免疫力都因此而提升,帮助对抗流感病毒 。简单地说,益生菌帮助我们的免疫系统对抗流感病毒,加快病情康复 。
更准确地说,益生菌能整体提高免疫力,病好后提高下一次对抗病毒的能力 。也就是说,平常补充益生菌的朋友,粘膜免疫力够强,日后不容易感冒生病,即使感冒了,也会因为症状轻微,觉得不需要服用抗生素,恢复时间更快 。
文章插图
如果感冒后发烧十分严重,需要专业医师的建议下使用抗生素 。然而不少患者在使用抗生素后会发生抗生素相关性腹泻(ADD)这样的副作用 。
因而用过抗生素后必须及时补充益生菌,因为在用抗生素前后服用益生菌可以降低抗生素带来的副作用 。研究证实,补充益生菌可有效减少这样的副作用 。
【感冒了还可以喝益生菌吗 婴儿感冒可以吃益生菌吗】在感冒期间补充益生菌,能够快速增加体内益生菌数量,提升免疫力,帮助减轻感冒症状 。这种情况下,要做到多喝水,同时减少肉类食物的摄取,可以多吃水果增加维生素的摄入
- 仓鼠假死八个小时还能救活吗
- 水蜜桃是热性还是凉性水果
- 葡萄会降火吗 葡萄上火还是降火 介绍葡萄的营养知识
- 生吃三文鱼感染寄生虫症状 三文鱼寄生虫入脑症状表现
- 杏子是热性还是凉性的食物 杏子是热性还是凉性
- 昙花的功效和吃法大全昙花喜阴还是喜阳 昙花的功效和吃法
- 感冒葱白水怎么煮 葱白水怎么煮
- 零食|零食到底还能不能吃 哪些零食我们应该远离
- 板栗怎么炒好吃又香冷了还不变色 板栗怎么炒好吃又香
- 螃蟹应该冷冻还是冷藏保存 螃蟹放在保鲜还是冷冻